³Ø½ºÆ®gong ÇÕ°ÝÀü·«¿¬±¸¼Ò

ÇÕ°Ý ¼ö±â

23³â ±º¹«¿ø  ±Þ ÇÕ°ÝÀº ¸Ó¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾ûµ¢ÀÌ¿¡¼­ ³ª¿Ô´Ù

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ ½ÃÇè Á¤º¸

ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý 2023³â ±º¹«¿ø  ±Þ 9±Þ ±º¼ö
ÀÀ½Ã°ú¸ñ ±¹¾î, ÇàÁ¤¹ý, °æ¿µÇÐ
ÃÑ ¼öÇè ±â°£ 1³â 6°³¿ù~2³â
½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö 1ȸ

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ °øºÎ ½ºÅ¸ÀÏ ¹× Çհݼö±â

¼öÇè»ýȰ Àü¾÷ ¼öÇè»ý(ÈÞÇлý Æ÷ÇÔ) Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ 10~12½Ã°£
Æò±Õ ȸµ¶¼ö 9ȸ ÀÌ»ó Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö 4±Ç ÀÌ»ó
°øºÎ¹æ¹ý ÀÎÅÍ³Ý °­ÀÇ¿Í ±º¹«¿ø °­ÀÇ º´Çà ¼ö°­ °øºÎ Àå¼Ò Çпø ,°ü¸®Çü µ¶¼­½Ç
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹×
»ýȰ ÆÐÅÏ

- 04:30 ~ 05:30 : ±â»ó ¹× ÀüÀÏ 1ÆäÀÌÁö ¸Þ¸ð È®ÀÎ

- 05:30 ~ 06:30 : ¾ÆÄ§ ½Ä»ç (°øºÎ ¾øÀ½)
07:00 ~ 08:00 : ÇÑÀÚ¼º¾î ¾Ï±â
08:00 ~ 11:30 : ±¹¾î ¡¤ °æ¿µÇÐ ¡¤ ÇàÁ¤¹ý
- 11:30 ~ 13:00 : Á¡½É ¹× ÈÞ½Ä (½ºÆ®·¹Äª ? Ç㸮 À§ÁÖ)
- 13:00 ~ 17:50 : ±¹¾î ¡¤ °æ¿µÇÐ ¡¤ ÇàÁ¤¹ý
 ¡Ø 1ȸµ¶±îÁö´Â ÇÑ °ú¸ñ¸¸ ÁýÁß ÇнÀ
 ÀÌÈÄ È¸µ¶ ½Ã¿¡´Â Ű¿öµå À§ÁÖ ¾Ï±â
- 17:50 ~ 19:00 : Àú³á ¹× ÈÞ½Ä (°¡º­¿î ¿îµ¿ Æ÷ÇÔ)
- 19:00 ~ 22:00 : ¿ÀÀü¡¤¿ÀÈÄ ÇнÀ(4,6¹ø)¿¡¼­ ¹Ì¿Ï·áµÈ ºÎºÐ ¸¶¹«¸®
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý
&
¼ö°­ °­»ç ¹× Ȱ¿ë ±³Àç

¡á ±¹¾î

ÀÌÀ±ÁÖ ¼±»ý´Ô


±¹¾î °­ÀÇ¿¡¼­ ³»°øÀÌ ´À²¸Á³°í, Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Á¤È®È÷ ¤¾î Áּż­ ±× ºÎºÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
ÇÑÀÚ¼º¾î´Â ±×¸²À» ¿¬»óÇÏ¸ç ¾Ï±âÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í, Ç¥Áؾ¿Ü·¡¾î¡¤·Î¸¶ÀÚ Ç¥±â¹ý µîÀÇ ¾Ï±â ¹æ¹ý°ú ¸ðÀǰí»ç ¿ª½Ã ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¡á ÇàÁ¤¹ý 
À¯ÈÖ¿î ¼±»ý´Ô

óÀ½¿¡´Â ¡®ºü¸£±â ±âÃâ Ç®±â¡¯¸¦ ÅëÇØ 1ȸµ¶À» Çß°í, ÀÌÈÄ¿¡´Â ¡®¿äÇ÷Ρ¯ °­ÀǸ¦ ¼ö°­Çϸç È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â ±³Àç·Î ¸¹ÀÌ È°¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¸ð¸£´Â ºÎºÐÀº ¸Þ°¡ÆÐ½º·Î ÇØ°áÇß°í, ±× ¿Ü¿¡´Â È¥ÀÚ °í¹ÎÇϸç ÇнÀÇß½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¸ð¸¥ »óÅ¿¡¼­ 1ȸµ¶¿¡ 1ÁÖÀÏÀÌ °É·È´Âµ¥, ¾î´À ¼ø°£ ÇÏ·ç ¸¸¿¡ ȸµ¶À» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ» ¶§ ÇÕ°Ý¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.

¡á °æ¿µÇР
Á¶¿©Àº ¼±»ý´Ô

½ÉÇÃÇÑ °­ÀÇ¿Í ÆÇ¼­¸¦ º¸¸ç ¡®³ª¿Í Àß ¸Â´Â ¼±»ý´Ô¡¯À̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.

´Ü¼øÇØ º¸ÀÌÁö¸¸ °áÄÚ ÇÙ½ÉÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â °­ÀÇ¿´°í, º»ÀÎÀÌ Á÷Á¢ °æÇèÇÑ »ç·Ê¿Í °­ÀÇ¿¡ ¾Ë¸ÂÀº »ç·Ê ¼Ò°³°¡ ¹«Ã´ Àλó ±í¾ú½À´Ï´Ù.

 

¡á ³Ø½ºÆ®ÆÐ½º Ȱ¿ë

³Ø½ºÆ®ÆÐ½º´Â ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­µç ±Ã±ÝÇÒ ¶§ ¹Ù·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯È÷ À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù.

¸éÁ¢
Áغñ °úÁ¤

¸éÁ¢Àº óÀ½¿¡´Â ÀڽۨÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ÁغñÇÒ¼ö·Ï ¿ÀÈ÷·Á ÀڽۨÀÌ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.

ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨ÀÌ ÀÛ¿ëÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù.

±×·²¼ö·Ï ¸Þ°¡±º¹«¿ø¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â ¸éÁ¢ ±³À縦 ¹Ýº¹Çؼ­ ¾Ï±âÇß½À´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ÃÖÁ¾ ¸éÁ¢ Á÷Àü ½ºÅ͵𿡼­ ½Ç½ÃÇÑ ¸ðÀÇ ¸éÁ¢ Å×½ºÆ®¿¡¼­ "ÀÌÁ¦´Â ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù¡±¶ó´Â ÀڽۨÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.

¼öÇè»ýȰ Áß
¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú
±Øº¹ ¹æ¹ý

°áÈ¥À» ¾ÕµÐ »óȲÀ̶ó ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ ÄǽÀ´Ï´Ù.

±× »ý°¢ÀÌ µé ¶§¸¶´Ù ¸Þ°¡°ø¹«¿ø¿¡ Á¢¼ÓÇØ °­ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ ±ÛÀÚ¶óµµ ´õ º¸°í, ´õ ¾Ï±âÇÒ¼ö·Ï ºÒ¾È°¨Àº ¿ÀÈ÷·Á Ä¿Á³Áö¸¸,
±×·¡µµ ´Ù½Ã º¸°í ¶Ç º¸¾Ò½À´Ï´Ù. °á±¹ ±×·¸°Ô ÇØ¼­ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

°á±¹¿¡´Â ¹Ì·¡ÀÇ ÇູÇÑ ¸ð½ÀÀ» ±×¸®¸ç ¸¶À½À» ´ÙÀâ´Â °ÍÀÌ Å« ÈûÀÌ µÇ¾ú°í,

±× ¸¶Àεå ÄÁÆ®·Ñ ´öºÐ¿¡ Èûµç ½ÃÀýÀ» À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö
³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·«
KEY POINT

Àú´Â °øºÎ¸¦ ±×¸¸µÐ Áö ¿À·¡µÇ¾î Ưº°ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×³É ´Ü¼øÈ÷ ¾ûµ¢ÀÌ ½Î¿òÀ» Çß½À´Ï´Ù.

"¿À´Ã ¾ûµ¢À̰¡ ¾È ¾ÆÇÁ¸é ³»°¡ °øºÎ¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ̱¸³ª.¡±
ÀÌ·¸°Ô »ý°¢Çϸç, ¾ûµ¢À̰¡ Àú¸± Á¤µµ·Î ¿À·¡ ¾É¾Æ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

È­Àå½Çµµ 2~3¹øÀº Âü°í °Ç³Ê¶Ù¾ú°í, Ç×»ó Á¦ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄ×½À´Ï´Ù.
Çпø ¹®ÀÌ ¿­¸± ¶§ºÎÅÍ ÁöÄѺ¸¾Ò°í, °ü¸®Çü µ¶¼­½Ç¿¡¼­´Â ¸¶Áö¸·¿¡ ³ª°¡´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î »ï¾Ò½À´Ï´Ù.

°á±¹ ÀúÀÇ ÇнÀ Àü·«Àº ´Ü¼øÇß½À´Ï´Ù. ºÎÁö·±ÇÔ, ±×°Í Çϳª¿´½À´Ï´Ù.