전국 마음건강센터 공무원 정신건강 예방 프로그램 다채 운영 

#1. 민원 업무를 담당하며 업무량 증가와 대민 업무 압박으로 만성피로를 느꼈습니다. 집중력도 떨어지고 우울감과 자괴감도 커져 직장생활에 어려움을 겪던 중 상담을 받았습니다. 불안한 심적 상태를 상담사께서 공감해주셔서 도움이 되었습니다. 상담을 통해 제 성격이나 성향에 대해 잘 이해할 수 있게 되었고 이제 심리적으로 많이 안정돼 업무처리도 이전보다 향상되었음을 느낍니다.(민원업무 스트레스로 업무집중력 저하와 우울감을 극복한 ㄱ 공무원) 

#2. 부서 이동 후, 상사와의 관계로 심적 고충을 겪었습니다. 모멸감을 느낄 만큼 상사에게 지적을 받은 뒤부터는 근처에 앉아만 있어도 가슴이 뛰고 숨이 차 상담을 받았습니다. 불안감을 조절할 수 있는 감정이완기술을 배웠고, 역할극을 해보며 불안 조절 방법을 터득했습니다. 자신의 심리상태 조절법을 알게 되어 직장생활을 이어갈 수 있었습니다.(조직 내 갈등, 직무 스트레스를 극복한 ㄴ 공무원) 

민원인 응대나 직무 스트레스, 직장 내 갈등 등 심리적 고충을 겪는 공무원의 정신건강 보호를 위한 정부의 노력이 강화되고 있다. 

인사혁신처(처장 연원정)는 최근 민원인 응대, 저연차(MZ세대)공무원의 퇴직률이 증가함에 따라 민원담당자와 신임공무원 대상의 특화 프로그램을 진행하는 등 공무원의 심리재해 예방에 나서고 있다고 20일 밝혔다. 

인사처가 전국 9개 시도에서 운영 중인 공무원 마음건강센터는 상담과 스트레스 진단 및 심리검사 외에도, 민원업무 담당자, 신임공무원, 고위험 임무 수행자, 충격사건 경험자 등 대상 집단별 특화 프로그램을 제공하고 있다. 

특히 민원담당자 등을 위한 맞춤형 프로그램은 최근 3년 사이 참가자가 큰 폭으로 증가해 5년 전인 2019년보다 무려 1.6배가량 늘어난 인원이 참여하고 있다.

민원담당자를 위한 프로그램은 직무 스트레스를 해소하고 심리적 안정을 통해 건강한 직장생활을 이어갈 수 있도록 스트레스 점검, 명상, 공예치료(테라피)와 아로마‧미술치료 등 스트레스 치유 및 정서 지원 활동으로 진행된다. 

프로그램 참가자들에 따르면 극심한 스트레스와 우울감 등을 스스로 관리, 치유할 수 있는 몰입과 재충전의 시간이 된다는 평이다. 

권역별 센터까지 찾아오기 힘든 공무원을 위해 중앙부처나 지자체에 직접 상담사가 방문해 민원담당자 대상 ‘쉼⁺ 프로그램’을 진행하기도 한다. 

‘민원공무원 치유를 위한 쉼⁺ 프로그램’은 신청 기관별 5∼20명 규모로 진행하며, 오는 11월까지 총 82회 1,527명에 대한 기관별 교육과 상담이 예정돼 있다. 

공직을 시작한 지 얼마 되지 않은 신임공무원을 위한 공감과 이해 기반의 참여형 프로그램인 ‘마음공감 쉼 함께(투게더)’도 하반기에 지원할 예정이다. 

실제 사례 중심의 스트레스 관리와 마음 재충전 방법, 동료와 소통을 통한 안전지대 만들기 등의 내용을 모둠식으로 운영하게 된다. 

 한편, 8월부터 매달 세종청사 대강당 등에서 정부세종청사 및 세종지역 근무 공무원의 재해예방과 건강증진을 위한 ‘찾아가는 건강공간(부스)와 건강 지도(코칭)’ 프로그램이 운영된다.

인사처는 공무원연금공단을 통해 공무상 재해 발생 빈도가 높은 질환의 관리와 예방법에 대한 명사 특강과 함께 신체와 마음건강 측정, 물리치료사의 1:1 운동처방과 약사의 영양제 상담(코칭) 등의 기회를 제공할 계획이다. 

명사 특강은 ▲8월 조용히 다가오는 치명적인 위험, 뇌혈관질환(신동익 충북대학교 교수) ▲9월 나의 건강을 위한 대사증후군 예방법은?(박민수 ND케어클리닉 원장) ▲10월 마음방역 그리고 외상 후 성장(윤대현 서울대병원 정신건강의학과 교수) ▲11월 느리게 나이 드는 습관(정희원 서울 아산병원 노년내과 교수) 등이다. 

구혜리 재해보상정책담당관은 "민원인 응대 등 민원담당 및 저연차 공무원의 직무 스트레스 등으로 인한 심리적 고충을 지원하기 위한 프로그램을 다채롭게 운영 중”이라며 "공무원들이 더 쉽고 간편하게 마음건강센터를 이용할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
 

출처: 법률저널