·Î±×ÀÎÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý | 2022³â Àǹ«¼Ò¹æÀü¿ªÀÚ(¼Ò¹æ»ç)/³²¼º |
---|---|
ÀÀ½Ã°ú¸ñ | ±¹¾î, »ýÈ°¿µ¾î, ¼Ò¹æÇа³·Ð |
ÃÑ ¼öÇè ±â°£ | 1³â 6°³¿ù~2³â |
Ãëµæ °¡»êÁ¡ | 0Á¡ |
½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö | 2ȸ |
¼öÇè»ýÈ° | Àü¾÷ ¼öÇè»ý(ÈÞÇлý Æ÷ÇÔ) | Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ | 6~8½Ã°£ |
---|---|---|---|
Æò±Õ ȸµ¶¼ö | 3~4ȸ | Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö | 1±Ç |
°øºÎ¹æ¹ý | Áý | °øºÎ Àå¼Ò | ÀÎÅͳݰÀÇ |
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹× »ýÈ° ÆÐÅÏ |
Àú´Â µÎ ¹øÀÇ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ù ½ÃÇè¿¡¼± µ¶¼½Ç °øºÎ¸¦ 8°³¿ù Á¤µµ Çߴµ¥ ¸¹ÀÌ ³î¸é¼ ÁغñÇ߱⠶§¹®¿¡ Çʱâ ÅΰÉÀÌ ÄÆÀ¸·Î ÇÕ°ÝÇØ ¸éÁ¢±îÁö °¬Áö¸¸ ´ç¿¬È÷ ÃÖÁ¾ ºÒÇÕ°Ý Çß°í, µÎ ¹ø° ½ÃÇè¿¡¼´Â Áý¿¡¼ 6°³¿ù Á¤µµ °øºÎ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ Àý´ë °øºÎ ¸ø ÇÑ´Ù´Â ¸¶Àε忴´Âµ¥ ³ë·ÂÇؼ Àͼ÷ÇØÁö´Ï Áý °øºÎ°¡ ÈξÀ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ÆíÇÏ°í ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àü Àá¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¾Æħ ÀÏÂï ÀϾ °øºÎ¸¦ ÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®¿¡ ´Ê°Ô ÀϾ¼ »õº®±îÁö °øºÎÇÏ°í ´Ê°Ô ÀÚ°í ¶Ç ´Ê°Ô ÀϾ¼ °øºÎÇÏ°í¸¦ ¹Ýº¹Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«¸®Çؼ ÀÏÂï ÀϾº¸´Ï Á¹·Á¿ö¼ ÇϷ縦 ³¯·Á¹ö¸®°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ¶Ç À¯µ¶ »õº®ÀÌ °øºÎ°¡ Àß µÇ¾ú¾î¿ä. ÀÚ½ÅÀÌ °øºÎ°¡ Àß µÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÖ³ª º¾´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ÇÏ·ç °øºÎ°¡ ´Ù ³¡³ª°í ¸¶¹«¸® Çϱâ Àü ´ÙÀ½ ³¯ °øºÎ °èȹÀ» Â¥ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. Àú´Â ÇÏ·ç¿¡ 3°ú¸ñ ÀüºÎ Àû´çÈ÷ ºñÁßÀ» ³ª´©¾î¼ ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß¾î¿ä. ±×·¯´Ù Áøµµ°¡ ¹Ð·È°Å³ª ºÎÁ·ÇÑ °ú¸ñ¿¡ Á» ´õ ºñÁßÀ» µÎ±âµµ ÇÏ¸é¼ À¯µ¿ÀûÀ¸·Î °ú¸ñº° °øºÎ·®À» Á¶Á¤Çß½À´Ï´Ù. ±¹¾î ¸î ½Ã°£, ¿µ¾î ¸î ½Ã°£ ÀÌ·± ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾îµð±îÁö ÇÒÁö Áøµµ·Î Á¤ÇØ ³ù½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÇÏ·ç ¾È¿¡ ¸ø ÇÑ °ÍÀº ´ÙÀ½ ³¯·Î ¹Ì·ï ¸Ç óÀ½ Àü ³¯ ¹Ì·é °ÍºÎÅÍ ³¡³»°í ±× ³¯ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ´Ê°Ô ÀÚ°í ´Ê°Ô ÀϾ 6~8½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¸éÀ» ÃëÇصµ À§¿¡¼ ¸»ÇßµíÀÌ Àá¿¡ ¾àÇØ Ç×»ó Á¹À½°úÀÇ ½Î¿òÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¼öÇè »ýÈ° Ãʱ⿡´Â Á¶´À¶ó ÇϷ縦 ´Ù º¸³Â´Âµ¥ °íÄ«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ ÀáÀÌ ¾È ¿À´Ï °øºÎÀÇ Áú, ÇÏ·ç ¼ø°øºÎ½Ã°£ÀÌ È® ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. Àú´Â Àº»ö ¸ó½ºÅÍ µå¸µÅ©(¸ó½ºÅÍ ¿¡³ÊÁö ¿ïÆ®¶ó, Ä«ÆäÀÎ 100mg)¸Ô´Ù°¡ ³Ê¹« ¿ë·®ÀÌ Å©°í ¹èºÒ·¯¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎ ¿¡³ÊÁö ½ºÆ½(ÆÄ¿öÇ®¿¢½º »ÍÆÄ¿ö ½ºÆ½, Ä«ÆäÀÎ 120mg)À¸·Î ¹Ù²ã ¸Ô¾ú´Âµ¥ È®½ÇÈ÷ °íÄ«ÆäÀÎ ´öºÐ¿¡ Á¹À½ÀÌ ´Þ¾Æ³ª°í ¼öÇè »ýÈ°¿¡ µµ¿ò ¸¹ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ¶Ç Ä£±¸µé°úÀÇ ¾à¼ÓÀ̳ª ¸ðÀÓ ¼Ò½Ä µîÀ» Á¢ÇÏ¸é ³Ê¹«³ªµµ °¡°í ½Í°í »ý°¢ÀÌ ³ª¼ ÁýÁßÀÌ ¾È µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾ÖÃÊ¿¡ ¼Ò½ÄÀ» Â÷´ÜÇϱâ À§ÇØ Ä«ÅåÀ» »èÁ¦ÇÏ¿© ¹ä ÇÑ ³¢ ¸ÔÀÚ´Â ¿¬¶ô°ú °£´ÜÇÑ ¾ÈºÎ ¿¬¶ô ¿Ü¿¡ ÁöÀεé°ú ¿¬¶ôÀ» ²÷¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç Àáµé±â Àü ÇÚµåÆùÀ¸·Î À¯Æ©ºê¸¦ º¸´Ù°¡ ¹ãÀ» »õ¹ö¸®´Â ÀÏÀÌ ÀÚÀÚÇ߱⠶§¹®¿¡ ÇÚµåÆù¿¡¼ À¯Æ©ºê¸¦ »èÁ¦ÇßÁö¸¸ °á±¹ ³ëÆ®ºÏÀ¸·Î º¸°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ½¬´Â ½Ã°£ ¿Ü¿¡ º¸´Â °ÍÀº ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.(½¬´Â ½Ã°£ µ¿¾È "10ºÐ¸¸ ºÁ¾ßÁö~" ÇÏ°í À¯Æ©ºê µé¾î°¬´Ù°¡ 2½Ã°£ ³¯¾Æ°¡´Â °Å ÁÖÀÇ...) À¯Æ©ºê°¡ µµ¿òÀÌ µÆ´ø ºÎºÐµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Èûµé ¶§ ¸¶´Ù ºÃ´ø µ¿±âºÎ¿© ¿µ»ó°ú º¹½ÀÀ̳ª ȸµ¶, ȤÀº ¾Ï±âÇÒ ¶§ ÀåÀÛ ¼Ò¸®, ºø¼Ò¸® ASMRÀ» µéÀ¸¸é ±×·¸°Ô ÁýÁßÀÌ Àß µÉ ¼ö°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Àú´Â ÇÏ·ç ¼ø°øºÎ½Ã°£ÀÇ ±âº¹ÀÌ Á¤¸» ½ÉÇß½À´Ï´Ù. À§¿¡¼± ÀÏ Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£À» 6~8½Ã°£À¸·Î ÇصξúÁö¸¸ ´ç¿¬È÷ ÇϷ縦 ¾Æ¿¹ ³¯·Á ¸ÔÀº Àûµµ ¸¹°í Àû°Ô °øºÎÇÒ ¶§´Â 1½Ã°£, µå¹°°Ô ¸¹ÀÌ ÇÒ ¶§´Â 9~10½Ã°£ Á¤µµ Çß°í Æò±ÕÀûÀ¸·Î 2~8½Ã°£ Á¤µµ·Î ±âº¹ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ½ÉÇß½À´Ï´Ù. Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ²Ù¿ª²Ù¿ª ¹öƼ¸é¼ ²ÙÁØÇÔÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. °øºÎ ÀÚüµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ È޽ĵµ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ °Þ¾îº¸´Ï ÈÞ½Ä ÇÑ´ä½Ã°í ÇϷ縦 Åë°·Î ³¯·Á ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ ´Ù½Ã ÀÏ»óÀÇ ÆÐÅÏÀ» ã´Â µ¥¿¡ ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾öû ¹«°Å¿î ŸÀ̾ Àִµ¥ ±¼·¯°¡°í Àִ ŸÀ̾ °è¼Ó ±¼¸®´Â µ¥¿¡ µå´Â ÈûÀº º°·Î ¾È µéÁö¸¸ ±¼·¯°¡´Ù ¸ØÃá ŸÀ̾ ´Ù½Ã ±¼¸®±â À§Çؼ´Â ´õ ¸¹Àº ÈûÀÌ µé¾î°©´Ï´Ù. ÀÌó·³ È޽Ŀ¡ ´ëÇؼ± ±¼¸®´ø ŸÀ̾ ¸ØÃß´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Óµµ¸¦ Á» ³·Ãç°£´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÈÞ½Ä ÇÏ´Â ³¯¿¡µµ º¹½ÀÀ̳ª ¾Ï±â, ȤÀº Áøµµ¸¦ ³ª°¡¼Åµµ ÁÁÀ¸´Ï ÃÖ¼Ò 1~2½Ã°£, ÃÖ´ë 4½Ã°£ Á¤µµ °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ÙÀ½ ³¯ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù. | ||
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý & ¼ö° °»ç ¹× È°¿ë ±³Àç |
*±¹¾î* 95Á¡ ¼ö° °»ç : ÀÌÀ±ÁÖ ¼±»ý´Ô ±âº» ÀÌ·Ð - ±âÃâ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ - µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç ÀÌÁ¦´Â ¼Ò¹æ ½ÃÇè¿¡¼ º¸Áö ¸ø ÇÏ´Â °ú¸ñÀÌÁö¸¸ ±¹¾î Á¡¼ö¸¦ Àß ¹ÞÀº ´öºÐ¿¡ ºÙ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀ±ÁÖ ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³À» µû¶ó°¬½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¹®¹ýÀº º¹½ÀÀ» ÅëÇØ ¾Ï±âÇÏ°í ±î¸ÔÁö ¾Ê°Ô ȸµ¶À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. Àú´Â ¹®ÇÐ, ºñ¹®ÇÐÀÌ ¾àÇß½À´Ï´Ù. À±ÁÖ½Ü Ä¿¸® Ÿ¸é¼ º¹½À ºñÁßÀ» ¹®ÇÐ, ºñ¹®Çп¡ ¸¹ÀÌ µÎ°í °øºÎÇÏ´Ï È®½ÇÈ÷ Á¡¼ö°¡ Àß ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¹®ÇÐÀÇ °æ¿ì ±âº» ÀÌ·Ð °ÀÇ, ±âÃâ °ÀÇ¿¡¼ ³ª¿À´Â ÀÛÇ°µéÀº °è¼Ó ȸµ¶ÇÏ¸é¼ Çؼ®, ½Ã¾îÀÇ ÀǹÌ, ÀÛÇ°ÀÇ Æ¯Â¡, ¼ö»ç¹ý µî ÀÛÇ°¿¡ °üÇÏ¿© À±ÁÖ½ÜÀÌ ¾Ë·ÁÁֽô °ÍÀ» ¾Ï±âÇÏ·Á°í Çß°í, ¹®¹ýµµ Áøµµ¸¦ ³ª°¡°Å³ª ´Ù¸¥ ÆÄÆ®¸¦ °øºÎÇÏ¸é¼ ¾Õ¿¡ °ÍÀ» ÀØÁö ¾Ê±â À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ȸµ¶Çß½À´Ï´Ù. ºñ¹®ÇÐÀÇ °æ¿ì À±ÁÖ½ÜÀÌ ¾Ë·ÁÁֽŠ¹æ¹ýÀ» Åä´ë·Î Áö¹® Àо°¡´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´Ï È®½ÇÈ÷ Á¤È®¼º°ú ¼Óµµ°¡ Çâ»óµÇ¾î °¬½À´Ï´Ù. *»ýÈ°¿µ¾î* 75Á¡ ¼ö° °»ç : ÇìÀϸ®, Á¦ÀÌ, ¹Ú³ëÁØ, ¼Û¾Æ¿µ ¼±»ý´Ô ±âÃÊ ÀÌ·Ð(ÇìÀϸ®, Á¦ÀÌ ½Ü) - ±âº» ÀÌ·Ð, ±âÃâ ¹®Á¦(¹Ú³ëÁØ ¼±»ý´Ô) - µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç(¼Û¾Æ¿µ ¼±»ý´Ô) ¿µ¾îµµ ÀÌÁ¦´Â ´ëü °ú¸ñÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¼ ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁغñÇϽÇÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ¿µ¾î´Â Á¦°¡ Á¦ÀÏ ¸ø ÇÏ´Â °ú¸ñÀ̶ó ¿ì¿©°îÀýÀÌ Âü ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.. ¼±»ý´Ôµµ ¿©·¯ ¼±»ý´Ôµé °ÀǸ¦ ´Ù µé¾ú³×¿ä¤¾¤¾... Á¦°¡ Á¦ÀÏ Èûµé¾ú´ø ºÎºÐÀº ¿µ¾î ´Ü¾î ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±âº»À̳ª ±âÃâ ÀÌ·Ð Áö¹®¿¡¼ ³ª¿À´Â ¸ð¸£´Â ´Ü¾îµéÀ» ´Ù ã¾Æº¸¸é¼ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.(Á¶±Ý ºñÈ¿À²ÀûÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.) ¿µ¾î¿¡ ´ëÇؼ± Á¦°¡ ¹¹¶ó Á¶¾ðÇص帱 ±ÞÀÌ ¾ÈµÅ¼ Àúº¸´Ù ÈξÀ Àß ÇϽô ´Ù¸¥ ºÐµéÀÇ Èı⸦ º¸½Ã°Å³ª ´ëü ½ÃÇè¿¡ ¸Â°Ô °øºÎÇϽô °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. *¼Ò¹æÇа³·Ð* 85Á¡ ¼ö° °»ç : ½É½Â¾Æ ¼±»ý´Ô ½ÉÈ ÀÌ·Ð(±âº» ÀÌ·Ð) - ±âÃâ ¹®Á¦ Ç®ÀÌ - µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç À̹ø ½ÃÇè¿¡¼ Á¤¸» ¾î·Æ°Ô ³ª¿Í ¸»ÀÌ ¸¹¾Ò´ø ¼Ò¹æÇа³·Ð.. Àú´Â 3°ú¸ñ Áß ¼Ò¹æÇа³·ÐÀ» °¡Àå Àß ÁغñÇß´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Àç¼ö¸¦ Çß´ø Å¿¿¡ º£À̽º°¡ Á¶±Ý ³²¾ÆÀÖ¾î ±âº» ÀÌ·ÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á» ´õ ±íÀº ³»¿ëÀ» ´Ù·ç´Â ½ÉÈ À̷кÎÅÍ µéÀ¸¸é¼ °³³äÀ» ´Ù½Ã Á¤¸®ÇØ ³ª°¬½À´Ï´Ù. ½É½Â¾Æ ¼±»ý´ÔÀº ¼³¸íÇØÁÖ½Ç ¶§ ÀÌÇظ¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇØÁֽñ⠶§¹®¿¡ ÀÌÇØ°¡ µÇ´Ï ÀúÀý·Î ¾Ï±âµµ ½±°Ô µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¶Ç ¾Ï±âÇÒ °ÍÀÌ ¸¹Àº °ú¸ñÀ̱⠶§¹®¿¡ º¹½À°ú ȸµ¶ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±âÃâÀ» °øºÎÇÒ ¶§´Â ±âº» ÀÌ·ÐÃ¥À» ȸµ¶ÇÏ¿´°í, µ¿Çü ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ °øºÎÇÒ ¶§´Â ±âº» À̷аú ±âÃâÀ» ȸµ¶ÇÏ¸é¼ Çß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¼Ò¹æÇа³·ÐÀ̶ó´Â °ú¸ñÀÌ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÏ°Ô Á¡Á¡ ¾î·Æ°Ô ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ½É½Â¾Æ ½Ü¸¸ ¹Ï°í Ä¿¸® µû¶ó°¡¸é¼ º¹½À, ¾Ï±â, ȸµ¶¸¸ ¿½ÉÈ÷ ÇØÁֽøé ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº °á°ú ³ª¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. | ||
ü·Â ½ÃÇè Áغñ °úÁ¤ |
ü·Â Áغñ´Â Çʱ⠽ÃÇèÀÌ ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ¼Ò¹æ ½Ç±â¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ü´ëÀÔ½ÃÇпøÀ» ´Ù³æ½À´Ï´Ù. °Å±â¼ ½ÃÅ°´Â °Å ¿½ÉÈ÷ ÇÏ¸é¼ À¯Æ©ºê·Îµµ ¸¹ÀÌ °øºÎÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ Çϼ̴ø ºÐµéÀº Á¶±Ý¸¸ ÁغñÇصµ ±â·ÏÀÌ Àß ³ª¿À´Âµ¥ ´ëºÎºÐÀÇ ºÐµéÀÌ °øºÎÇÏ´À¶ó ¿îµ¿µµ ¸ø ÇÏ°í ü·Âµµ ¶³¾îÁø »óŶó Çʱ⠽ÃÇè ³¡³ªÀÚ¸¶ÀÚ ´Ù´Ï½Ã´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Çʱ⠽ÃÇè Áغñ Áß ¿©À¯°¡ Á» Àְųª ȤÀº ¿îµ¿ ½Å°æÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇϽŠºÐµéÀº Çʱ⠽ÃÇè 1~2´Þ ÀüºÎÅÍ ´Ù´Ï¼Åµµ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. *À¸öÀÏÀ¸Å°±â* 54°³ 10Á¡ À¸öÀÏÀ¸Å°±â¸¦ ¿ø·¡ Àß ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Çʱ⠽ÃÇè ÀüÀÎ 3¿ùºÎÅÍ Áý¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ ¿¬½ÀÇÏ¿© 1ºÐ¿¡ 45~46°³ Á¤µµ ÇÏ´Â ¼öÁرîÁö´Â ¸¸µé¾î ³ù½À´Ï´Ù.. À¸öÀÏÀ¸Å°±â´Â º¹±ÙÀÇ ÈûÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏÁö¸¸ Çã¹÷Áö Èûµµ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. º¹±Ù¿¡ ÈûÀÌ ºüÁö¸é Çã¹÷Áö ÈûÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡±â ½ÃÀÛÇϴµ¥ À̶§ »¡¸® ÅзÁ¹ö¸®¸é °³¼ö¸¦ ´Ù ¸ø ä¿ì°Ú´õ¶ó±¸¿ä. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹ÚÀÚ°¨, µî ¸»¸é¼ ¿Ã¶ó¿À´Â °Í, ¹ß¸ñ½º³À µî ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ±× Áß ¹ß¸ñ½º³ÀÀ» Àß ½áÁֽøé Á» ´õ ±â·ÏÀÌ ´Ã ¼ö ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«¾ùº¸´Ù ²ÙÁØÈ÷¸¸ ¿¬½ÀÇϸé È®½ÇÈ÷ ´À´Â Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù. *ÁÂÀü±¼* 29.1cm 10Á¡ ÁÂÀü±¼ÀÇ °æ¿ì Çʱ⠽ÃÇè ÁغñÇÒ ¶§ºÎÅÍ Áý¿¡¼ Á¶±Ý¾¿ ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ¸é¼ À¯¿¬¼ºÀ» ´Ã·Á³ª°¬½À´Ï´Ù. Á¦°¡ Å°¿¡ ºñÇØ ÇÏü´Â Á¶±Ý ª°í »óü¿Í ÆÈÀÌ ±ä üÇüÀ̶ó ´õ À¯¸®Çß´ø ºÎºÐµµ ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Àγ»½ÉÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. ±â·Ïµµ Àß ´ÃÁö ¾ÊÀ» »Ó´õ·¯ ¼÷ÀÌ¸é¼ ³»·Á°¥ ¶§ ¾ÆÇ °íÅëÀ» ´õ Àß Âü´Â »ç¶÷ÀÌ °íµæÁ¡À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ ¾È Á×À¸´Ï ¾ÆÆĵµ ¹öƼ¸é¼ ´Ã·Á°¡¼¼¿ä!! ¼ÕÀ» »¸À¸¸é¼ ¹Ð ¶§ ¾î±ú¸¦ ÇÑ ¹ø ´õ »Ì¾Æ ¹Ð¾îÁÖ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ ±×¸®°í Áß¿äÇÑ °Ô ¸ö¿¡ ¿ ³»¼ ¶¡ »©°í ÇϽøé ÈξÀ ¼ö¿ùÇÏ°í ±â·Ïµµ Àß ³ª¿Í¿ä. ¾È ±×·¯¸é ºÎ»ó ´çÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. *Á¦ÀÚ¸® ¸Ö¸®¶Ù±â* 264 10Á¡ ÁøÂ¥ Á¦ÀÏ ¾î·Á¿î Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù.. ½Å±âÇÏ°Ôµµ Çпø¿¡¼´Â ÃÖ´ë 260À¸·Î ÇÑ ¹øµµ ¸¸Á¡ ÂïÀº ÀûÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ ½Ç±âÀå °¡¼ ½ÃÇèÀå ¹öÇÁ¸¦ ¹Þ¾Æ óÀ½ ¸¸Á¡ Âï¾ú½À´Ï´Ù. µµ¾à °¢µµ, ÆÈÄ¡±âÀÇ Å¸À̹Ö, ÆÈÀÇ ¹æÇâ, ¸öÀÇ ÀÚ¼¼, °øÁß¿¡¼ ¹«¸ ²ø¾î¿À±â, ÂøÁö ÀÚ¼¼ µî ±²ÀåÈ÷ ¿¬½ÀÇÒ °ÍÀÌ ¸¹¾Ò´ø Á¦¸ÖÀ̾ú½À´Ï´Ù.. Çϳª¸¦ ÀǽÄÇϸé Çϳª°¡ ¾È µÇ°í ±×·¡¼ Á¦ÀÏ ¾î·Á¿î Á¾¸ñÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ºÎ»óÀÌ °¡Àå ¸¹Àº Á¾¸ñÀ̱⵵ Çؼ ¹«Åδë°í ¸¹ÀÌ ¶Ù½ÃÁö ¸»°í ºÎ»ó Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿¬½ÀÇÒ ¶§ Çϵµ ¸¹ÀÌ ¶Ù¾î¼ ¹«¸ ¿¬°ñ¿¡ ¿°ÁõÀÌ ³µ¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁ÷µµ ¹°¸®Ä¡·á ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¤Ì¤Ì Á¦°¡ ½ÃÇèÀå¿¡¼ óÀ½ ¸¸Á¡ ÂïÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯¸¦ »ý°¢Çغ¸¸é ¿¬½Àµµ ¿¬½ÀÀε¥ ¸ö¿¡ ¿À» ³»°í ¶¡À» »©³ù±â ¶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶¡³»°í ¸ö¿¡ ¿ ³»°í ¶Ù´Â °Å¶û ±×³É ¶Ù´Â °Å¶û Â÷ÀÌ°¡ Å©´õ¶ó±¸¿ä. *¾Ç·Â* 46.3 1Á¡ ¾Ç·ÂÀº Æ÷±âÇß´ø Á¾¸ñÀ̾ú½À´Ï´Ù¤Ì¤Ì ´Ü±â°£¿¡ ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶ó±¸¿ä.. ÆÄÁö¹ýÀ» ¹Ù²ãµµ Àß ´ÃÁö ¾Ê¾Ò¾ú½À´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ÆÁÀº Àü¿Ï±ÙÀº ȸº¹ÀÌ ´À·Á¼ ½Ç±â ½ÃÇè ÃÖ¼Ò 3ÀÏ ~ ÃÖ´ë 7ÀÏ Àü ºÎÅÍ´Â ÃøÁ¤µµ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. *¹è±Ù·Â* 213 10Á¡ ¹è±Ù·Âµµ ŸÀְ̹ú ¿ä·É¸¸ ¾È´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ¸¸Á¡ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ´Â Á¾¸ñÀÔ´Ï´Ù. ±â°èÀÇ Ã߸¦ ÂÞ¿ì¿ì¿ì¿ì¿í »Ì´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÓÆÑÆ®ÀÖ°Ô ºü¸£°Ô ÂÞ¿í!ÇÏ°í »Ì¾Æ³»´Â ŸÀְ̹ú ¿ä·ÉÀ» Çпø¿¡¼ ¹è¿ì½Å´Ù¸é ´©±¸³ª Àß ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹è±Ù·Â ±â°èÀÇ ¼ÕÀâÀÌ°¡ µ¹¾Æ°¡´ÂÁö µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´ÂÁöµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Çпø¿¡ ÀÖ´Â ¹è±Ù·Â ±â°è¿¡¼± ¼ÕÀâÀÌ°¡ µ¹¾Æ°¡ ÇÑ ¹øµµ ¸¸Á¡ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ¼ÕÀâÀÌ°¡ ¾È µ¹¾Æ°¡´Â ±â°è·Î ÀâÀ¸´Ï ¸¸Á¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. *¿Õº¹¿À·¡´Þ¸®±â* 78°³ 10Á¡ Á¦ÀÏ ½ÉÇÃÇÏÁö¸¸ Á¦ÀÏ Èûµç ¿Õ¿À´ÞÀÔ´Ï´Ù. Çпø °¡¼ óÀ½ ÃøÁ¤ÇÒ ¶§´Â 45°³ Á¤µµ ¶Ù¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù... ¼ûµµ ¼û´ë·Î Èûµé¾úÁö¸¸ Àú´Â ¶Ù´Ù º¸¸é ÇÏü°¡ Ç®·Á¼ ¸ø ¶Ù°Ú´õ¶ó±¸¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Á¾¸ñÀÌ ±â·Ï ´Ã¸®±â´Â °¡Àå ½±´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¤Á÷ÇÑ Á¾¸ñÀ̶ó ¶Ù´Â ¸¸Å ´Ã¾î¿ä. ´Ù¸¸ ¶Û ¶§ ÁøÂ¥ ´Ù¸®°¡ Ç®·Á¼ ´õ ÀÌ»ó ¸ø ¶Ù°í ¼û Ç涱ÀÏ Á¤µµ·Î ³¡±îÁö ¶Ù¾îÁà¾ß ´ÙÀ½ ±â·Ï¿¡ Çâ»óµË´Ï´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø ÃøÁ¤Çߴµ¥ ¹«Á¶°Ç Àú¹ø ±â·Ïº¸´Ù 2~5°³ ¸¹ÀÌ ¶Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í ¶Ù¸é 78°³ ±Ý¹æ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù 50~60°³ Á¤µµ¿¡¼ "Èûµçµ¥? ±×¸¸ ¶Û±î?"¶ó°í ÀڽŰú ŸÇùÇÏ°í ¸ØÃß½Ã¸é ¾È µË´Ï´Ù. »ý°¢À» ºñ¿ì°í ¶Ù¼¼¿ä ±×³É. Á¦°¡ ±â·Ï Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °ÍÀº È£Èí¹ý, ÆÈÄ¡±â, ¹Ì¸® ¼Óµµ ÁÙÀ̱â, »óü °¢µµ Á¶ÀýÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. È£Èí¹ýÀº °¢ÀÚ¿¡ ¸Â´Â È£Èí¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â ÄÚ·Î µÎ ¹ø µéÀ̸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î µÎ ¹ø ÈÄÈÄ ³»¹ñ´Â È£Èí¹ýÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁ³À» ¶§´Â È£Èí¹ýÀÌ°í ÀÚ½Ã°í ¼ûÀº ±×³É ¸· ½¬¸é¼ ¶Ù°Ô µÇ´Ï ÃÊÁ߹ݿ¡¸¸ È£Èí¹ý À¯ÁöÇÏ¸é¼ ´Þ¸®½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ÆÈÄ¡±â´Â ÈĹݿ¡ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁ³À» ¶§ ÆÈÀ» ¾ÕµÚ·Î Å©°Ô Èçµé¸ç ³ª°¡¸é ¸öÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ¹Ì¸® ¼Óµµ ÁÙÀ̱â´Â ÃʹÝ~Áß¹Ý ¼Óµµ°¡ ºü¸£Áö ¾ÊÀ» ¶§ ¶óÀο¡ µé¾î°¡¼ ±ÞÁ¤°ÅÇÏ¸é¼ ÅÏÇϱ⠺¸´Ù´Â °ÅÀÇ ´Ù ¿ÔÀ» ¶§ ÁîÀ½ ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀÌ¸é¼ µé¾î°¡¼ ±ÞÁ¤°Å¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ½À¸·Î½á ÅÏÇÒ ¶§ ÃÖ´ëÇÑ ÇÏü ÈûÀ» ¾Æ³¢´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°Ô µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ¾î¿ä. »óü °¢µµ Á¶ÀýÀÌ ¹Ì¸® ¼Óµµ ÁÙÀ̱â¶û ¿¬°üµÈ°Çµ¥ ¶óÀο¡ ÀÖ´Ù°¡ Ãâ¹ßÇÒ ¶§ »óü °¢µµ¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ¾à°£¸¸ ±â¿ïÀÌ¸é¼ Ãâ¹ßÇÏ½Ã¸é ¹«°Ô°¡ ¾ÕÀ¸·Î ½ò¸®¸é¼ Á» ´õ ÆíÇÏ°í ºÎµå·´°Ô Ãâ¹ßÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ¼Óµµ ÁÙÀ̱⸦ Çϱâ À§ÇØ ¹Ý´ëÆí ¶óÀο¡ ´Ù ¿ÔÀ» ¶§ Âë¿¡´Â »óü °¢µµ¸¦ ¼¼¿öÁÖ¸é¼ ¹«°Ô Áß½ÉÀ» µÚ·Î ÁÖ¸é¼ ¸ØÃ߸é Á» ´õ Èû µéÀÌÁö ¾Ê°í ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½Ç±â ½ÃÇèÀå °¡½Ç ¶§´Â ¹«Á¶°Ç ±ä ¹ÙÁö³ª °Ü¿ï ¿ÜÅõ µî ì°Ü°¡¼ ÀÔÀå Àü¿¡ ¹Ì¸® °¡¼ ¿ÜÅõ³ª ¿Ê ÀÔ°í ¶¡³»¸é¼ ¸ö¿¡ ¿ ³¾ Á¤µµ·Î ¸ö Ç®°í µé¾î°¡¼¼¿ä!! ÁÂÀü±¼À̶û Á¦¸ÖÀÌ ÁøÂ¥ ¸ö¿¡ ¿ ³»´Â °Ô Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ë±âÇÒ ¶§ µ¿¾È ¸öÀÌ ½ÄÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ±ä ¹ÙÁö, ¿ÜÅõ °°Àº °Å ÀÔ°í ÃÖ´ëÇÑ ¸ö¿¡ ¿ À¯ÁöÇÏ°í ÃøÁ¤ÇÒ ¶§¸¸ ¹þ¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¾î¶² ºÐµéÀº ·ÕÆеù±îÁö ì°Ü¿É´Ï´Ù. ´«Ä¡ º¸Áö ¸»°í °¡À», °Ü¿ï¿Ê ÁغñÇØ°¡¼¼¿ä!! | ||
¼Ò¹æ ¸éÁ¢ Áغñ °úÁ¤ |
Àú´Â ½Ç±â Çпø °°ÀÌ ´Ù³æ´ø ºÐµéÀ̶û ¸éÁ¢½ºÅ͵ð ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. ´Üü ¸éÁ¢Àº ÅäÀÇ Çü½ÄÀ¸·Î ÁغñÇߴµ¥ ¸éÁ¢Àå °¡¼ Âù¹Ý Åä·Ð Çü½ÄÀ¸·Î ³ª¿Ô¾ú³×¿ä. ÀÏ´Ü ¼Ò¹æ °ü·Ã ÁÖÁ¦, ±âÃâ ÁÖÁ¦, »çȸÀû À̽´ µîÀ» ÁÖÁ¦·Î Áý´Ü ¸éÁ¢ ÁغñÇß¾ú°í ¸éÁ¢Àå¿¡¼ BTS µî ¿¹¼ú ¹®ÈÀεéÀÇ ±º¸éÁ¦°¡ ÁÖÁ¦·Î ³ª¿Í Âù¹Ý Åä·Ð ÁøÇàÇß½À´Ï´Ù. Åä·ÐÀÌ ³¡³ª¸é ¸éÁ¢ÀÚµéÀÌ ÁÖ°í ¹Þ¾Ò´ø ÀÇ°ßÀ̶û ´äº¯µéÀ» ¸éÁ¢°üÀÌ Àû¾îµ×´Ù°¡ ÇÑ ¸í ÇÑ ¸í ¸ðµÎÇÑÅ× ¾Ð¹Ú Áú¹® ¹× ´äº¯¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇÑ °ÍÀ» ¹°¾îº¸°Å³ª ȤÀº ÅÂŬ °É¾î¼ ¶Ç Áú¹®ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä. °³ÀÎ ¸éÁ¢Àº ¸éÁ¢°ü 3¸í¿¡ È¥ÀÚ µé¾î°¡´Â ¹æ½ÄÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ¼Ò¹æ Áö½Ä Áú¹®, ¼ö¸¹Àº ±âÃâ Áú¹®, »óȲ ½Ç¹® µîÀ» ´ëºñÇß°í ¸éÁ¢Àå¿¡¼ ¾öû ¾î·Á¿î Áú¹®Àº ¾È ¹Þ¾Ò°í ±âº» Áú¹®°ú ±âÃâ Áú¹®µé Áß¿¡ ´ëºÎºÐÀÌ ³ª¿Ô´ø °Í °°³×¿ä. ¼Ò¹æ Áö½Ä Áú¹®Àº ¾È ¹°¾îºÃ½À´Ï´Ù. Áú¹®À» ¾öû ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼ ´Ù ±â¾ïÇÏÁø ¸øÇÏ°í ±â¾ï³ª´Â °Í¸¸ Àû¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¼Ò¹æ°ü¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ´ö¸ñÀº ¹¹¶ó°í »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ±º»ýÈ° ¹¹·Î Çß´ÂÁö Àǹ« ¼Ò¹æ¿¡¼ ¹«½¼ ¾÷¹« Çß´ÂÁö ÈÀç, ±¸Á¶, ±¸±Þ Áß ÀڽŰú ¸Â´Â °ÍÀº ¹«¾ùÀ̶ó »ý°¢ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¹Ù³ª Á÷Àå »ýÈ° ÇغôÂÁö Á¦ÀÏ Èûµé¾ú´ø °Ç ¹¹¿´´ÂÁö À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ¸»°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Èûµé¾ú´ø ÀûÀº ¾ø´ÂÁö Àΰ£°ü°è°¡ ÁÁÀºÁö(+²¿¸® Áú¹® ¸î °³) Ãë¹Ì°¡ ¹ºÁö(+²¿¸® Áú¹® ¸î °³) ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ°í ´ÜÁ¡°ú ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¾î¶»°Ô Çß´ÂÁö ³°ü¿¡ ºÎµúÈ÷°Å³ª ÁÂÀýÇß´ø °æÇèÀÌ ÀÖ´ÂÁö »ì¸é¼ °¡Àå °¡Ä¡ Àְųª Àß Çß´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ÀÏÀº ¹«¾ùÀÎÁö | ||
¼öÇè»ýÈ° Áß ¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú ±Øº¹ ¹æ¹ý |
Àú´Â °¡Àå ¾î·Á¿ü´ø Á¡ÀÌ ÀáÀ̾ú´Âµ¥ À§¿¡¼ ¸»ÇßµíÀÌ °íÄ«ÆäÀÎ À½·á³ª °íÄ«ÆäÀÎ ½ºÆ½À» ¸Ô°í ³ª¼ºÎÅÍ ÀáÀÌ ¾È ¿Í¼ °øºÎÀÇ Áú°ú ¼ø°øºÎ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù. ¶Ç °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´Ù ´À³¢Áö¸¸ À¯È¤°Å¸®°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. °øºÎ »©°í ´Ù Àç¹ÕÀݾƿä. ¼öÇè ±â°£¿¡ ƯÈ÷ °ÔÀÓÀ̳ª À¯Æ©ºê³ª Àç¹Õ´Â ¹æÇذŸ®µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. °Å±â¼ ºüÁ®³ª¿À±â Èûµç ÀÌÀ¯°¡ ±×°É ±×¸¸µÎ´Â ¼ø°£ ´Ù½Ã Áö±ßÁö±ßÇÑ °øºÎ·Î µ¹¾Æ°¡¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ²÷Áö ¸øÇÏ°í °è¼Ó ÇÏ´Â °Å¿¡¿ä. Çϳª¸¦ ¸·À¸¸é ´Ù¸¥ °É·Î ºüÁö°í ±×°É ¶Ç ¸·À¸¸é ¶Ç ´Ù¸¥ °Å¿¡ ºüÁö°í ÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù. °á±¹¿¡ ¹º°¡¿¡ Áßµ¶µÅ¼ °øºÎ¸¦ ¸ø ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ȸÇÇ¿¡¿ä. °øºÎ ȸÇÇ.. ±×·² ¶§´Â ±×³É °øºÎ¸¦ Á÷¸éÇÑ´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ³» ÇÒ ÀÏÀº °øºÎ¶ó°í »ý°¢Çß¾î¿ä. ÁøÂ¥ °øºÎ ¾È µÉ ¶§ »ç½Ç ³ ½ÃÇè¿¡ ¶³¾îÁ®¼ ¿½ÉÈ÷ ÇÒ °É ÈÄȸÇÏ´Ù°¡ ±âÀûÀûÀ¸·Î ½Ã°£À» µ¹·Á¼ Áö±ÝÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· ±âȸ¶ó°í »ý°¢Çß¾î¿ä. | ||
ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·« KEY POINT |
À§¿¡ ¼ ¸»Çß´ø ÆÁÀ̳ª Á¦°¡ Çß´ø °Íµé ª°Ô Á¤¸®ÇÒ°Ô¿ä. 1. ÇÏ·ç °øºÎ ¸¶¹«¸® ÈÄ ´ÙÀ½ ³¯ ÇÏ·ç °øºÎ °èȹ Â¥±â 2. ÀÚ½ÅÀÌ °øºÎ Àß µÇ´Â ½Ã°£ ã¾Æº¸±â 3. Àá ¶§¹®¿¡ °íÅë ¹ÞÀ» ¶§´Â °íÄ«ÆäÀÎ ½ºÆ½À̳ª À½·á ÀÌ¿ëÇϱâ 4. Ä«Åå »èÁ¦(¾à¼Ó, ¸ðÀÓ µî À¯È¤°Å¸® Â÷´Ü) 5. À¯Æ©ºê ¾îÇà »èÁ¦(¹ã»õ´Â °Í Â÷´Ü) 6. PC³ª ³ëÆ®ºÏÀ¸·Î À¯Æ©ºê ¼ø±â´É ÀÌ¿ë(µ¿±âºÎ¿© ¿µ»ó ½Ãû, º¹½À,¾Ï±â ÇÒ ¶§ ºø¼Ò¸®, ÀåÀÛ ¼Ò¸® ASMR·Î ÁýÁß·Â Çâ»ó) 7. ÈÞ½ÄÀº ÇÊ¿äÇϳª ÇÏ·ç Åë°·Î ³¯¸®Áö ¸»°í 1~4½Ã°£ Á¤µµ °øºÎÇϱâ 8. º¹½À Çʼö, ±âº» ÀÌ·Ð+±âÃâ ȸµ¶(=¾Ï±â) Çʼö 9. ¸àÅ» °ü¸® - ÇÕ°ÝÇÏ°í ÇູÇÒ ¹Ì·¡¸¦ »ó»óÇغ¸±â - ³²°ú ºñ±³ÇÏÁö ¸»±â - ÇÕ°ÝÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ÇÕ°ÝÇϸé ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµé°ú ÇÏ°í ½ÍÀº °Íµé, ÇÕ°ÝÇÏ°í ³ª¼ ´Þ¶óÁú °Íµé, ÇÕ°ÝÇÏ°í ³ª¼ ÁÁ¾ÆÁú ³» ¹Ì·¡ µîÀ» Àû¾îµÎ°í ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °÷¿¡ ºÙ¿© ³õ±â - ¸ðÀÇ°í»ç´Â ´ÜÁö ¸ðÀÇ°í»ç. Àý´ë ½ÃÇè Á¡¼ö·Î Á÷°áÇؼ »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê±â(¸ðÀÇ°í»ç Á¡¼ö°¡ Àß ¾È ³ª¿Â´Ù°í ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸»°í, Àß ³ª¿Â´Ù°í ±× °ú¸ñ¿¡ ¼ÒȦÇØÁö°Å³ª ¹æ½ÉÇÏÁö ¸»±â) 10. ²ÙÁØÇÔ + ÀÇÁö·ÂÀÌ Áß¿ä - ½ÃÇè¿¡ ¶³¾îÁö°í ½Ã°£ µ¹·Á¼ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í »ý°¢Çϱâ - °ÔÀÓ, À¯Æ©ºê µî À¯È¤°Å¸®¿¡ ºüÁ® ȸÇÇÇÏÁö ¸»°í °øºÎ¸¦ Á÷¸éÇϱâ - ÀڽŰú ŸÇùÇÏÁö ¾Ê±â |