| ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý | 2022³â ¼Ò¹æ/¿©¼º |
|---|---|
| ÀÀ½Ã°ú¸ñ | ¼Ò¹æÇа³·Ð, ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô, ÇàÁ¤¹ýÃÑ·Ð, Çѱ¹»ç, ¿µ¾î |
| ÃÑ ¼öÇè ±â°£ | 6°³¿ù~ 1³â |
| Ãëµæ °¡»êÁ¡ | 3Á¡ |
| ½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö | 1ȸ |
| ¼öÇè»ýȰ | Àü¾÷ ¼öÇè»ý(ÈÞÇлý Æ÷ÇÔ) | Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ | 8~10½Ã°£ |
|---|---|---|---|
| Æò±Õ ȸµ¶¼ö | 5~6ȸ | Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö | 1±Ç |
| °øºÎ¹æ¹ý | ½ºÅ͵ð Ä«Æä | °øºÎ Àå¼Ò | ÀÎÅͳݰÀÇ |
|
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹× »ýȰ ÆÐÅÏ |
Àú´Â °íÁ¤µÈ ½ºÄÉÁÙº¸´Ù´Â ±×³¯ ±×³¯ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô À¯µ¿ÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »õº®¿¡ °øºÎ°¡ Àß µÇ´Â ŸÀÔÀ̶ó 11-12½Ã¿¡ ÀϾ ¾ÆÄ§ °â Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í º¸Åë 3½ÃºÎÅÍ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 7½Ã 30ºÐ¿¡ Àú³áÀ» ¸Ô°í 9½ÃÂë ´Ù½Ã ½ºÅ͵ðÄ«Æä¿¡ °¡¼ »õº® 2-3½Ã±îÁö °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾ÆÄ§ ÀáÀÌ ¸¹¾Æ ÀÏÂï ½ºÅ͵ðÄ«Æä¿¡ °¡Áö ¸øÇÏ´Â ´ë½Å Á¦ÀÏ ´Ê°Ô±îÁö ³²¾Æ °øºÎÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. '³²µéÀÌ ´Ù ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Ï±î ³ªµµ µû¶óÇØ¾ßÁö.'º¸´Ù´Â Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °øºÎ ½À°üÀ» ¸¸µå´Â °Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. | ||
|
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý & ¼ö° °»ç ¹× Ȱ¿ë ±³Àç |
[¿µ¾î] & [Çѱ¹»ç] ³»³âºÎÅÍ °ËÁ¤Á¦·Î ´ëüµÇ±â¿¡ µû·Î ÇнÀ¹ýÀº ÀÛ¼ºÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù. ³ëÁؽÜ, ÁÖÇö½Ü ´öºÐ¿¡ ÁÁÀº ¼ºÀû ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Á¤¸» °¨»çÇß½À´Ï´Ù. [¼Ò¹æÇа³·Ð] & [¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô] ¼Ò¹æ °ø¹«¿ø°ú °¡Àå Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ°í Àü°ø °ú¸ñÀ̾ú±â¿¡ °¡Àå ¸¹Àº ½Ã°£À» ÅõÀÚ Çß¾ú½À´Ï´Ù. óÀ½ Á¢ÇÏ´Â °ú¸ñÀÌ¶ó ¸¹ÀÌ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ½Â¾Æ½Ü, µ¿ÁؽÜÀÌ Á¤¸» ½±°Ô ÇϳªÇϳª Ç®¾î ¼³¸íÇØÁּż ±Ý¹æ Àͼ÷ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. óÀ½ 1ȸµ¶ ÇÒ ¶§´Â ¸ðµç °ÍÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÏ·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â ¸ð¸£´Â ºÎºÐÀº °ú°¨ÇÏ°Ô ÆÐ½ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 2-3ȸµ¶ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾î´À ¼ø°£ ¸ô¶ú´ø ºÎºÐÀÌ ÀÌÇØ°¡ µÇ´õ¶ó±¸¿ä! ±×·¯´Ï óÀ½¿¡ ÀÌÇØ ¾ÈµÈ´Ù°í ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏ°í ºÒ¾ÈÇØ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù! ±âº» & ½ÉÈ °ÀǸ¦ ´Ù µè°í È¥ÀÚ ÀÏÁÖÀÏÀº ¼Ò¹æÇа³·Ð, ÀÏÁÖÀÏÀº ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô¸¦ ½ÃÇèÄ¡±â ÇÑ ´Þ Àü±îÁö °è¼Ó ȸµ¶ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âÃâ ¹®Á¦´Â Çѹø¸¸ Ç®°í ±³°ú¼¿¡ ÁýÁßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× ÈÄ ½ÃÇèÄ¡±â ÇÑ´Þ ÀüºÎÅÍ´Â ÇÏ·ç¿¡ 2°³¾¿ ¸ðÀǰí»ç¸¦ Ç®¸ç Ʋ¸° ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ ¹ßÃéȸµ¶ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̹ø ¼Ò¹æÇа³·ÐÀÌ ¸¹ÀÌ ¾î·Æ°Ô ÃâÁ¦ µÇ¾ú´Âµ¥ ½Â¾Æ½Ü, µ¿ÁؽÜÀÌ À̲ô´Â ´ë·Î µû¶ó°¡´Ï ÁÁÀº ¼ºÀû °ÅµÑ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù! [ÇàÁ¤¹ý] óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¹®ÀÏ½Ü Ä¿¸®¸¸ µû¶ó°¬½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¼Ò¹æ ½ÃÇè ¸¸À» À§ÇÑ ¼ö¾÷À̾ú±â¿¡ ½ÃÇè¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â »ý¼ÒÇÑ ¿ë¾îµéÀÌ ¸¹¾Æ ³¸¼³¾úÁö¸¸ ¹®ÀϽÜÀÌ ½±°Ô ¼³¸íÇØÁּż ¿ë¾îµé°ú ±Ý¹æ Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ë¾îµé°ú Ä£ÇØÁö°í ¸¹Àº ÆÇ·Ê¿Í ¹®Á¦¸¦ Á¢ÇÏ´Ù º¸´Ï ¾î´À ¼ø°£ È¿ÀÚ °ú¸ñÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù! | ||
|
ü·Â ½ÃÇè Áغñ °úÁ¤ |
Çʱ⠽ÃÇè Á÷ÈÄ ¹Ù·Î ü·Â Çпø µî·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ¿îµ¿À» ÇØº» Àû ¾ø´øÅÍ¶ó ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ü·ÂÀº ¹Ì¸®¹Ì¸® ÁغñÇÏ´Â °É ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. ³Ê¹« ªÀº ½Ã°£¿¡ ÁغñÇÏ·Á´Ù º¸´Ï ºÎ»óÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 5-6½Ã°£¾¿ ü·Â Çпø¿¡¼ ¿¬½ÀÇß¾ú½À´Ï´Ù. ½¬´Â °Íµµ Áß¿äÇѵ¥ Á¡¼ö°¡ ¾È ³ª¿À´Ù º¸´Ï ³Ê¹« ¿å½É ºÎ·Á¼ ¸öÀÌ ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ü·Â ½ÃÇè Àü 2-3ÀÏÀº Á¤¸» ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ½ºÆ®·¹Äª¸¸ Çϼ¼¿ä!! ±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹ÇÏ´Ï±î ½ÃÇè´çÀÏ ¸ðµç Á¾¸ñ¿¡¼ ÃÖ°íÁ¡ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. À¸ö 33 ¡æ 43 ¾Ç·Â 32 ¡æ 42 ¹è±Ù·Â 90 ¡æ 128 Á¦¸Ö 179 ¡æ 204 ÁÂÀü±¼ 15 ¡æ 27.6 ¿Õ¿À´Þ 20 ¡æ 43 | ||
|
¼Ò¹æ ¸éÁ¢ Áغñ °úÁ¤ |
¸éÁ¢ Áغñ´Â ü·Â Çпø¿¡¼ ¸¸³ »ç¶÷µé°ú ½ºÅ͵𸦠Çß½À´Ï´Ù. ¸éÁ¢½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ °³ÀÎ ¸éÁ¢, Áý´Ü ¸éÁ¢À» ÁغñÇß½À´Ï´Ù. °³ÀÎ ¸éÁ¢Àº ±âÃâ Áú¹®, ¼Ò¹æ Áö½Ä, »óȲ ¸éÁ¢ µî ³ª¿Ã¸¸ÇÑ Áú¹®µéÀ» Ãß·Á¼ ÇÑ¸í¾¿ ³ª°¡ ¸ðÀÇ ¸éÁ¢Ã³·³ Áú¹®¿¡ ´äÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÏ¿´°í, Áý´Ü ¸éÁ¢Àº ½Ã»ç, ¼Ò¹æ ½Ã»ç, ÃÖ±Ù ¼Ò¹æ À̽´ µî¿¡ ´ëÇØ Âù/¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î Åä·Ð, ÅäÀÇ Çß´ø °ÍÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | ||
|
¼öÇè»ýȰ Áß ¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú ±Øº¹ ¹æ¹ý |
¼öÇè »ýȰ Áß °¡Àå Èûµé¾ú´ø °ÍÀº Á¶±ÞÇÔ°ú 'ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?'ÇÏ´Â ºÒ¾ÈÇÔÀ̾ú½À´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ ÀÌ¹Ì ½ÉÈ °Àǰ¡ ½ÃÀ۵ǰí ÀÖ´ø ½ÃÁ¡À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ³²µéº¸´Ù µÚóÁø´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¸¹ÀÌ Á¶±ÞÇØ Çß½À´Ï´Ù. óÀ½¿£ Áøµµ¸¦ µû¶ó °¡±â À§ÇØ »ý°¢ ¾øÀÌ °ÀǸ¸ µé¾ú´Âµ¥ ¸Ó¸®¿¡ ³²´Â °Ô Çϳªµµ ¾ø´Ù´Â °É ±ú´Ý°í ³²µéÀÌ ÇÏ´Â ´ë·Î°¡ ¾Æ´Ñ Àú¸¸ÀÇ Áøµµ¸¦ ã¾Æ ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼öÇè»ýÀ̶ó¸é ´©±¸³ª 'ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?'¶ó´Â »ý°¢¿¡ Àá ¸ø ÀÌ·ç´Â ¹ãÀ» °æÇèÇßÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·± °ÆÁ¤°ú °í¹ÎÀ» ÇÑ´Ù°í ´Þ¶óÁö´Â °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½³¯ ÄÁµð¼Ç¸¸ ¾È ÁÁ¾ÆÁú »Ó... ±×·¡¼ Àú´Â ¾µµ¥¾ø´Â °í¹Î°ú °ÆÁ¤º¸´Ù´Â Ç×»ó 1µîÀ¸·Î ÇÕ°ÝÇÑ´Ù´Â »ý°¢À» °¡Á³½À´Ï´Ù. Àú¸¦ ¹Ï°í ÀÀ¿øÇØÁÖ´Â °¡Á· Ä£±¸µéÀ» »ý°¢Çϸç Á¤¸» ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇß½À´Ï´Ù. | ||
|
ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·« KEY POINT |
¼öÇè »ýȰ Áß ¼ºÃë°¨À» ´À³¥ ÀÏÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ø¾î ÀÚÁ¸°¨µµ ¶³¾îÁö°í Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü '¿À´ÃÀº ¿©±â±îÁö´Â ¹«Á¶°Ç ÇÑ´Ù!'ÇÏ´Â ¸ñÇ¥·®À» Á¤ÇÏ°í ±× ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ç±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸ñÇ¥¸¦ ä¿ì°í ³ª´Ï±î ¼ºÃë°¨°ú ¸¸Á·°¨, »ÑµíÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î´À ¼ø°£ À̸¸Å ÇÏ¸é ¸¹ÀÌ Çß´Ù°í ÀÚ±â¿Í ŸÇùÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·çÇÏ·ç ¸ñÇ¥·®À» Á¤ÇÏ°í °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½¬´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù°í ²À ¸»¾¸µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. Àú´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1.5ÀÏÀº ¹«Á¶°Ç ½¬¾ú½À´Ï´Ù. ±ä ¼öÇè »ýȰ¿¡¼ °¡Àå Áß¿ä ÇÑ °Ç ¹¹´Ï ¹¹´Ï ÇØµµ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌÀݾƿä!! ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ¿½ÉÈ÷ ÇÏ´Ù º¸¸é ¾ðÁ¨°¡ ÇÕ°ÝÀÇ ±â»ÝÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¡¿ä! ¿ì¸® ²À ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³ª¿ä!! | ||