저는 체력과 정신력을 함께 관리하기 위해 규칙적인 생활 패턴을 만드는 데 주력했습니다.

매일 새벽 6시에 기상해 가벼운 산책으로 하루를 시작했고, 아침 식사 후 오전 8시부터 독서실에서 학습을 시작했습니다.

오전에는 암기력이 필요한 국어·한국사,

오후에는 집중력과 이해력이 중요한 소방학개론·소방관계법규를 배치하여 효율을 극대화했습니다.

저녁 식사 후에는 그날 학습한 내용을 복습하고 취약 부분을 보완하는 시간을 가졌습니다.

밤 10시에는 모든 학습을 마무리하고 휴식을 취해 다음 날을 준비했습니다.

규칙적인 수면 시간을 지키며 컨디션을 최상으로 유지한 것이 합격에 큰 도움이 되었습니다.

저는 소방학개론과 응급처치학개론 두 과목에 집중해 학습 전략을 세웠습니다.

계산문제와 사례형 문제 대비를 위해 문제풀이 반복

필기 준비 중에도 일주일 2~3회 꾸준히 달리기를 하며 기초 체력을 다졌습니다.

필기 합격 후에는 가까운 체력 학원에 등록해 전문 코칭을 받았습니다.

- 악력·배근력 등 측정 종목별 부족한 부분 분석

- 반복 훈련으로 기록 개선

- 특히 왕복 오래달리기는 페이스 조절 훈련으로 지구력 향상

- 부상 방지를 위해 스트레칭 및 올바른 자세 유지에 신경

꾸준함과 부상 관리가 체력 준비의 핵심이었습니다.

면접은 학원 스터디를 통해 준비했습니다. 혼자 대비하기에는 한계가 있다고 판단했습니다.

- 매일 모의 면접, 팀원들과의 피드백

- 자세·표정·시선·속도 교정

- 소방청 홈페이지·뉴스 기사로 소방 정책·시사 이슈 파악

- 과거 봉사 경험을 정리해 봉사 정신·직무 적합성 강조

특히 발표면접 대비를 위해 서론·본론·결론 구조,

본론 내용은 사전·현재·사후, 개인·조직·국가 등 틀을 활용해 논리적으로 전개하는 연습을 했습니다.

수험 기간 중 가장 어려웠던 점은 끝이 보이지 않는 막막함과 불안함이었습니다.

이를 극복하기 위해 두 가지 방법을 실천했습니다.

1. 주간 목표 세분화

- 달성 가능한 작은 목표부터 하나씩 해결

- 작은 성취가 자신감 회복에 큰 도움

2. 필요한 순간의 휴식

- 스트레스가 쌓일 때는 과감히 하루 쉬기

- 친구와의 만남, 가벼운 운동 등으로 리프레시

- 다음 날 더 높은 집중력으로 복귀 가능

제가 가장 중요하게 생각한 요소는 다음과 같습니다.

1. 효율적인 시간 관리

- 오전에는 암기 과목

- 오후에는 이해 과목

- 매일 달성 가능한 학습 목표 설정

2. 꾸준한 회독과 오답 관리

- 오답 노트로 헷갈리는 개념을 반복

- 기출·모의고사로 실전 감각 강화

3. 규칙적인 생활과 체력 유지

- 충분한 수면

- 가벼운 운동

- 꾸준한 복습을 통한 컨디션·학습력 유지

이러한 전략들이 모여 최종 합격이라는 결과로 이어졌습니다.