·Î±×ÀÎÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý | 2023³â ¼Ò¹æ(¼Ò¹æ»ç)/³²¼º |
---|---|
ÀÀ½Ã°ú¸ñ | ¼Ò¹æÇа³·Ð, ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô, ÇàÁ¤¹ýÃÑ·Ð |
ÃÑ ¼öÇè ±â°£ | 1³â~ 1³â 6°³¿ù |
Ãëµæ °¡»êÁ¡ | 5Á¡ |
½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö | 2ȸ |
¼öÇè»ýÈ° | Á÷ÀåÀÎ | Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ | 8~10½Ã°£ |
---|---|---|---|
Æò±Õ ȸµ¶¼ö | 7~8ȸ | Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö | 2±Ç |
°øºÎ¹æ¹ý | µµ¼°ü/ÀÏ¹Ý µ¶¼½Ç | °øºÎ Àå¼Ò | ÀÎÅͳݰÀÇ |
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹× »ýÈ° ÆÐÅÏ |
0730 ±â»ó ÈÄ ¼¼¸é¼¼Á· ÈÄ °ø°øµµ¼°ü À̵¿ 0830~1200 ¿ÀÀü°øºÎ 1200~1530 Á¡½É½Ä»ç, ·¯´× 7km, ¿þÀÌÆ® ¿îµ¿ 1530~1900 ¿ÀÈÄ°øºÎ 1900~2000 Àú³á½Ä»ç 2000~2300 Àú³á°øºÎ 2300~0100 »þ¿ö ÈÄ ¹ÌÈíÇÑ Çо÷ °øºÎ ÈÄ Ãëħ À§ »ýÈ°À» 23³â °øä½Ã 5°³¿ùÀ», 24³â °øä½Ã¿¡´Â 4°³¿ù ÁøÇà | ||
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý & ¼ö° °»ç ¹× È°¿ë ±³Àç |
1. 23³â Ãʽà Áغñ(22. 6¿ù ºÎÅÍ) °¡. °¡»êÁ¡ 5Á¡ Áغñ, ÀڰݽÃÇè Áغñ : Çѱ¹»ç(ÀÚ°Ý), Gtelp(ÀÚ°Ý, 1Á¡), ÄÄÈ°1±Þ(3Á¡), ½Ç¿ë±Û¾²±â(3Á¡) ³ª. º» °ú¸ñ ÇʱâÁغñ(22. 11 ~ ) : ¼Ò¹æÇа³·Ð ¹× ¹ý±Ô(°ûµ¿Áø ±³¼ö), ÇàÁ¤¹ý(ÀüÈ¿Áø ±³¼ö) ´Ù. ¼Ò¹æÇа³·Ð ¹× ¹ý±Ô ±³Àç(°ûµ¿Áø) : ±âº»¼, ±âÃâ¹®Á¦Áý, ¼ö¾÷½Ã°£ Á¦°øµÇ´Â Ãâ·Â¹° ¶ó. ÇàÁ¤¹ý ±³Àç(ÀüÈ¿Áø) : ±âº»¼, ±âÃâ¹®Á¦Áý, ¿ä¾àÁý ¸¶. ±âº»°ÀÇ Ã»Ãë 1ȸ, ¾ÐÃà°ÀÇ 1ȸ ÈÄ ±âº»¼ ¹× ±âÃâ¹®Á¦Áý ¹«ÇÑȸµ¶ 2. 24³â Àç½Ã Áغñ °¡. ÇʱâÁغñ(23. 12 ~ ) : ¼Ò¹æÇа³·Ð ¹× ¹ý±Ô(½É½Â¾Æ ±³¼ö), ÇàÁ¤¹ý(À¯ÈÖ¿î ±³¼ö) ³ª. ¼Ò¹æÇа³·Ð ¹× ¹ý±Ô ±³Àç(½É½Â¾Æ) : ±âÃâ¹®Á¦Áý, ´Ü±ÇÈ ¿ä¾àÁý ´Ù. ÇàÁ¤¹ý : ¿äÇÃ(À¯ÈÖ¿î), ±âÃâ¹®Á¦Áý(ÀüÈ¿Áø, À¯ÈÖ¿î) ¶ó. °ÀÇûÃë ¾øÀÌ ÇØ´ç °ú¸ñ ±³¼ö ¹®Á¦Áý ±¸¸Å ÈÄ µ¶ÇÐ | ||
ü·Â ½ÃÇè Áغñ °úÁ¤ |
1. ü·Â½ÃÇè Áغñ´Â Æò»ó½Ã 10km ·¯´×À¸·Î Áö±¸·ÂÀ» °®Ãá»óÅ¿¡¼ Çʱâ ÇÕ°ÝÀ» ¿¹»óÇÏ¿© ü·ÂÇпø ´Ù´Ï±â ½ÃÀÛ(24. 3¿ù ¸») 2. °¿øü·Â½ÃÇè ±îÁö ´ë·« 40ÀÏ °¡·®ÀÇ ¿©À¯½Ã°£ÀÌ È®º¸µÇ¾ú¾úÀ½ 3. Á¦ÀÚ¸®¸Ö¸®¶Ù±â´Â ź·ÂÀÌ ¾ø¾î¼ ±âº»¸¸ ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö 5°ú¸ñÀ» ÀüºÎ 10Á¡ ¸Â°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÇÏ¿´À½ * ÁÂÀü±¼ : ½ÃÇè´çÀϳ¯ ¾Æħ±îÁö »ç¿ì³ª¿¡¼ ±ÙÀ° À̿ϽÃÅ°°í ½ÃÇèÀÀ½ÃÇÏ¿©¼ ½ÃÇèÀå¿¡¼ óÀ½À¸·Î 10Á¡ * À¸öÀÏÀ¸Å°±â, ¾Ç·Â, ¹è±Ù·ÂÀº ±â°èÆÄÁö¹ý ¹× Á¶ÀÛ¹ý¸¸ ¾È´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ 10Á¡ ´Þ¼º°¡´É * ¿Õº¹¿À·¡´Þ¸®±â : Æò»ó½Ã Áö±¸·ÂÀ» °®Ãç³õ°í ü·ÂÇпø¿¡¼ ½ºÄõÆ®·Î ´Ù¸® Çã¹÷Áö ±ÙÀ°¸¸ Å°¿ì¸é ÃæºÐÈ÷ 10Á¡ ´Þ¼º°¡´É 4. °á°ú : Á¦ÀÚ¸®¸Ö¸®¶Ù±â(3Á¡), ¾Ç·Â(10Á¡), ¹è±Ù·Â(10Á¡), ÁÂÀü±¼(10Á¡), ¿Õº¹¿À·¡´Þ¸®±â(10Á¡), À¸öÀÏÀ¸Å°±â(10Á¡) * Çʱ⸦ ÇÕ°ÝÇØ¾ß Ã¼·Â½ÃÇèÀ» ÀÀ½ÃÇÒ ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ Çʱâ Áغñ±â°£¿¡ ¹«¸®Çؼ ¿þÀÌÆ®¿¡ Ä¡ÁßÇÏÁö¸»°í Áö±¸·Â¸¸ ÁغñÇ쵂 °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¸öÀ» °è¼Ó Ç®¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É, ü·Â½ÃÇèÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î Áغñ´Â Çʱâ½ÃÇè ³¡³ª°íµµ ÃæºÐÇÔ * °ú°Å ü·Â½ÃÇè Æò±Õ¿¡ Ä¡ÁßÇÏÁö¸»°í º»ÀÎÀÌ 50Á¡(±¸Á¶´Â 55Á¡) ÀÌ»óÀº ¹«Á¶°Ç ¸Â°Ú´Ù´Â ÀÇÁö·Î ÀÓÇؾßÁö °ú°Å Á¡¼ö¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÌ Á¾¸ñÀº ¸îÁ¡¹Þ°í °è»êÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ½ÇÁ¦ ½ÃÇèÀå¿¡¼ ³·Àº Á¡¼ö Ãëµæ½Ã Á¤½Å·ÂÀÌ Èçµé·Á¼ ÀüüÀûÀÎ ¾Ç¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ | ||
¼Ò¹æ ¸éÁ¢ Áغñ °úÁ¤ |
1. ¸éÁ¢°ÀÇ ¹Ì¼ö°, ¸éÁ¢½ºÅ͵ð ¹Ì½Ç½Ã 2. ¸éÁ¢°ü·Ã ÀÚ·á ȹµæ(¿¹»óÁú¹® µî) : °ûµ¿Áø ±³¼ö ¸éÁ¢Áغñ Ã¥ÀÚ ±¸¸Å ÈÄ ¿¹»óÁú¹®¸¸ È®ÀÎ 3. ¸éÁ¢Àü Àоú´ø µµ¼ : ¸ñ¹Î½É¼, ¸®´õ¶ó¸é Á¤Á¶Ã³·³ 4. ³ëÇÏ¿ì * °ø¹«¿ø ¸éÁ¢Àº ±¹°¡Á÷, Áö¹æÁ÷, °æÂû, ¼Ò¹æ µî ´ë·«ÀûÀÎ Áú¹®ÀÌ Á¤ÇüÈ µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ƯÀÌÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ Áغñ´Â ¹Ì½Ç½Ã * ¸éÁ¢Àº ¸éÁ¢°üÀÌ µè°í ½ÍÀº ¸»À» ÇؾßÁö º»ÀÎÀÌ ÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ô * ¸éÁ¢ÁغñÀü º»ÀÎÀÌ »ì¾Æ¿À´Â °úÁ¤À» ÃʵîÇб³ 1ÇгâºÎÅÍ ~ ¸éÁ¢Àü±îÁö Çß´ø ¸ðµç »îÀ» 1ȸ Á¤¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ½(°Å±â¼ ¸»À» ²Ù¸ç³»°í ÇÏ´Â °ÍÀÓ) * Àü¹®°ú¸ñ¸éÁ¢ : Àü¹®ÀûÀΰÍÀ» ÀüºÎ ¸»ÇÏ¸é °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ±×·¯ÇÑ ´É·ÂÀÌ ¾øÀ¸¸é ³í¸®Á¤¿¬ÇÑ »ý°¢À¸·Î ¹ßÇ¥ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ½ * Àμº°ú¸ñ¸éÁ¢ : °øÁ÷ÀÚÀÇ ÀÚ¼¼·Î º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ³»°¡ ¿Ö "ºÀ»çÀÇ ÀÚ¼¼"°¡ ³ª¿À´ÂÁö À§ÁÖÀÇ ¿¹»ó´äº¯ Áغñ * Áß°£Áß°£ »çÀÚ¼º¾î, ¼Ó´ã, À§Æ®ÀÖ´Â ¼Ó¾î¸¦ È°¿ëÇÏ µÇ ¸éÁ¢°üÀº 40´ë ÀÌ»óÀ̱⠶§¹®¿¡ MZ¼¼´ëÀÇ ´Ü¾îº¸´Ù °í±Þ´Ü¾î À§ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸éÁ¢¿¡ Ç÷¯½º°¡ µÊ 3. ¸éÁ¢ ´çÀϳ¯ º¹Àå : Á¤Àå¹ÌÂø¿ë, º£ÀÌÁö»ö ¸é¹ÙÁö(º§Æ®Âø¿ë), Ä«Å°°è¿ ¹ÝÆȼÅÃ÷(³ØŸÀ̾øÀ½), °£ÆíÇÑ ¾îµÎ¿î °è¿ÀÇ ³ªÀÌÅ° ¿îµ¿È / ¸éÁ¢Àå¿¡ º»ÇÊÀÚ¸¸ Á¤Àå ¹ÌÂø¿ëÇÏ¿´À½ | ||
¼öÇè»ýÈ° Áß ¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú ±Øº¹ ¹æ¹ý |
Àú´Â ³ªÀÌ 38¼¼¿¡ ó, ÀÚ³à 3¸íÀ» µÎ¾ú½À´Ï´Ù. ºÒÇÕ°ÝÀ̶ó´Â ºÒ¾Èµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ±×¶§¸¶´Ù ·¯´×À» ÅëÇÏ¿© Á¤½ÅÀ» ´ÙÀâ¾ÒÀ¸¸ç ²À µÉ °ÍÀ̶ó´Â ±»Àº ÀÇÁö·Î ÇÏ·çµµ ÇãÅõ·Î º¸³»Áö ¾Ê°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼öÇè»ýÈ°Àº ¶È¶ÈÇÑ ¸Ó¸®º¸´Ù´Â ±»Àº ÀÇÁö¿Í ¾ûµ¢ÀÌ ÈûÀ¸·Î ÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ Àִµ¥, ±×·¯ÇÑ ¸»ÀÌ ¿Ö ³ª¿Ô´ÂÁö À̹ø ¼öÇè»ýÈ°À» ÅëÇÏ¿© ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù | ||
ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·« KEY POINT |
1. Çʱâ½ÃÇè ÇÙ½É * ±âÃâ¹®Á¦´Â ¹«Á¶°Ç ¾Ï±â(½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¿¹»ó¹®Á¦µµ Ç®¾îº¸¸é ÁÁÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ¸¸é ±âÃâÀ§ÁÖ·Î ½Ç½Ã), ¸ðÀÇ * ¸ðÀÇ°í»ç´Â ¼ºÀûÀÌ ³ôÀ¸¸é ÁÁÁö¸¸ ÇÙ½ÉÀº ½ÃÇèÀå¿¡¼ÀÇ ¸ðÀÇ¿¬½ÀÀ̶ó´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É, ½Ã°£ÀÌ ¾øÀ¸¸é ½ÃÇèÀ» ¾ÈºÁµµ µÊ(º»ÀÎÀº ¸ðÀÇ°í»ç Çѹøµµ ÀÀ½ÃÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½) * ȸµ¶Àº º»ÀÎÀÇ ´É·Â¿¡ µû¶ó Ç쵂 ±âÃâ, ±âº»¼¸¸ ȸµ¶Çصµ 92Á¡ ÀÌ»óÀº °¡´É 2. ü·Â½ÃÇè * ÇʱâÁغñÇÏ¸é¼ Áö±¸·ÂÁغñ´Â Çʼö, Áö±¸·ÂÀº Çʱâ½ÃÇè ÈÄ Ã¼·ÂÇпø¿¡¼ ±âÃÊü·Â ´Ü·Ã¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÓ * Çʱ⵵ ¾ÈµÇ¾ú´Âµ¥ ¹«¸®Çؼ ¿þÀÌÆ®°¡ ÁÖ°¡µÇ¾î Çʱ⿡ ¼ÒÈêÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ * Àç´ÉÀÇ ¿µ¿ªÀ̶ó°í ÇÏ´Â ÁÂÀü±¼Àº ¹Ì¸®¹Ì¸® ÀÏÀÏ ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î »çÀüÁغñ(1ÀÏ 5ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÔ) * ³ª¸ÓÁö Á¾¸ñÀº ü·ÂÇпø¿¡¼ ÁöµµÇØÁÖ´Â ÆÄÁö¹ý, ±âÃʿ À§ÁÖ·Î ÁغñÇϸé ÀÌ»ó¾øÀ½ 3. ¸éÁ¢ * ¸éÁ¢°üÀº °øÁ÷ »ýÈ°ÀÇ Áß°£°£ºÎÀÓÀ» ¹Ýµå½Ã ÀÎÁöÇÏ°í °¡º¿î ³ó´ãº¸´Ù´Â °í±Þ´Ü¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â À§Æ®ÀÖ°í ¼¾½ºÀÖ´Â ´äº¯ÀÌ ÇÙ½ÉÀÓ * °í±Þ´Ü¾î´Â Æò»ó½Ã¿¡ ÁغñÇϱâ Èûµç°ÍÀÌ ´ç¿¬ÇÑ°ÍÀÓ ÀÌ·¯ÇÑ °ÝÂ÷¸¦ ÁÙÀ̱â À§Çؼ º»ÀÎÀº ¸ñ¹Î½É¼, ¸®´õ¶ó¸é Á¤Á¶Ã³·³ ÀÌ Ã¥ 2°¡Áö´Â Àо´Â °ÍÀÌ ¸éÁ¢¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í È®½ÅÇÔ |
´ÙÀ½±Û | 4³âÂ÷ Àå¼ö»ý Çհݼö±â |
---|---|
ÀÌÀü±Û | ¸¾½Ã»ýÀÇ Çհݱâ |