³Ø½ºÆ®sobang ÇÕ°ÝÀü·«¿¬±¸¼Ò

·Î±×ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

ÇÕ°Ý ¼ö±â

21³â °øÃ¤ ¼Ò¹æ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ 5°³¿ù, ¼±Åðú ÁýÁßÀ¸·Î ÇÕ°Ý!!

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ ½ÃÇè Á¤º¸

ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý 2021³â °øÃ¤ ¼Ò¹æ/³²¼º
ÀÀ½Ã°ú¸ñ ±¹¾î, Çѱ¹»ç, ¿µ¾î, ¼Ò¹æÇа³·Ð, ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô
ÃÑ ¼öÇè ±â°£ 6°³¿ù~ 1³â
Ãëµæ °¡»êÁ¡ 1Á¡
½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö 0ȸ

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ °øºÎ ½ºÅ¸ÀÏ ¹× Çհݼö±â

¼öÇè»ýȰ Àü¾÷ ¼öÇè»ý(ÈÞÇлý Æ÷ÇÔ) Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ 8~10½Ã°£
Æò±Õ ȸµ¶¼ö 5~6ȸ Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö 2±Ç
°øºÎ¹æ¹ý µ¶¼­½Ç °øºÎ Àå¼Ò µ¶ÇÐ ,ÀÎÅÍ³Ý °­ÀÇ ¼ö°­
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹×
»ýȰ ÆÐÅÏ
Àú´Â 20³â 11¿ù¿¡ ù ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù Àú ½º½º·Îµµ 4¿ù¿¡ ÀÖÀ» ¼Ò¹æ°ø¹«¿ø Çʱâ½ÃÇèÀÌ ¾ó¸¶ ¾È ³²¾ÒÀ½À» ¾Ë°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ÇÏ·çµµ ¾È ½¬°í °øºÎ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù óÀ½¿£ µµ¼­°ü¿¡¼­ °øºÎ¸¦ ÇÏ¿´Áö¸¸ Äڷγª·Î ÀÎÇØ ÀúÈñ µµ¼­°üÀº 18½Ã±îÁö¹Û¿¡ ÇÏÁú ¾Ê¾Æ ±× ÀÌÈÄ¿£ Áý¿¡¼­ °øºÎÇߴµ¥ Áý¿¡¼± °øºÎ°¡ Àß ¾ÈµÇ¾ú½À´Ï´Ù ±×·¡¼­ µ¶¼­½Ç·Î Àå¼Ò¸¦ ¿Å°Ü ÇÏ·ç 10½Ã°£¾¿ °øºÎ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý &
¸éÁ¢ Áغñ ¹æ¹ý
[±¹¾î] ½ÃÇè±îÁö ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ÀÌ 5°³¿ù¹Û¿¡ ¾ÈµÇ¾ú±â¿¡ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇß½À´Ï´Ù ÀÏ´Ü ÅõÀÚ ´ëºñ È¿°ú°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº »çÀÚ¼º¾î´Â °ú°¨È÷ Æ÷±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù ºñ¹®ÇÐÀº óÀ½ºÎÅÍ Àß ÇÏ¿´±â¿¡ µû·Î °øºÎÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ¹®Çп¡¼­ Ç×»ó ¸¹ÀÌ Æ²·È±â¿¡ ±¹¾î°øºÎÀÇ 9ÇÒÀº ¹®Çп¡ ÅõÀÚÇÏ¿´½À´Ï´Ù [Çѱ¹»ç] Çѱ¹»ç´Â ¹Ýº¹ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ±×·¡¼­ ÀÌ·ÐÀ» ÇÑ ¹ø µ¹¸®°í ¹®ÀçÇ®ÀÌ ±³À縦 5¹ø Ç®¾ú½À´Ï´Ù [¿µ¾î] ¿µ¾î´Â »õ·Î¿î ¹®Á¦¸¦ °è¼ÓÇØ¼­ Ǫ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ¹®Á¦Áý¿¡ ÅõÀÚÇÏ´Â °Í¿¡ ÁÖÀúÇÏÁö ¾Ê°í ÃÖ´ëÇÑ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù [¼Ò¹æÇа³·Ð, ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô] ¼Ò¹æÇа³·Ð°ú ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô´Â ÁøÀÔÀ庮ÀÌ ³ôÀº °ú¸ñÀÔ´Ï´Ù À̷Рȸµ¶À» ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇմϴ٠ȸµ¶À» Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ¼Ò¹æÇа³·Ð°ú ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±ÔÀÇ Á¡¼öÃßÀÌ´Â Áö¼öÇÔ¼öÀÇ ÇüŸ¦ ¶é °ÍÀÔ´Ï´Ù [¸éÁ¢Áغñ] ¸éÁ¢Áغñ´Â ½ºÅ͵𸦠ÅëÇØ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù
¼öÇè»ýȰ Áß
¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú
±Øº¹ ¹æ¹ý
ÀúÀÇ ¼öÇè»ýȰÀº 5°³¿ù·Î ºñ±³Àû ª¾Ò±â¿¡ ½Ç±âÁغñ´ÂÄ¿³ç °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ½Ã°£Á¶Â÷ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï »ìÀÌ Âî´Â °Í¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÄǽÀ´Ï´Ù ±×·¡¼­ ¾ÆÄ§¿¡ »÷µåÀ§Ä¡ Á¡½É¿¡ ±è¹ä ÇÑÁÙ ´ß°¡½¿»ì200g Àú³á¿¡ ´ß°¡½¿»ì 200gÀ» ¸ÔÀ¸¸ç üÁßÁ¶ÀýÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Ùº¸´Ï ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀ» ¸ø ¸Ô´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ´Â ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀ» ¸ÔÀ¸·Á ½º½º·Î¸¦ À§·ÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù
ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö
³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·«
KEY POINT
¾Õ¿¡¼­µµ ¸»¾¸ µå·ÈÁö¸¸ ÀúÀÇ ¼öÇè±â°£Àº 5°³¿ù·Î ºñ±³Àû ªÀº ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù µû¶ó¼­ Àú´Â Çʱâ½ÃÇ賯±îÁö ´Ü ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê°í ÇÏ·ç 8~10½Ã°£¾¿ °øºÎÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù ÇÏ·ç °øºÎ ¾È ÇÏ´Â Á¤µµ´Â »ç½Ç °á°ú¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ¹ÌÄ¡Áø ¾ÊÁö¸¸ ÇÏ·ç°¡ ÀÌÆ²ÀÌ µÇ°í ÀÌÆ²ÀÌ ÀÏÁÖÀÏÀÌ µÇ±â ½Ê»óÀ̱⿡ ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù ¶ÇÇÑ ¹ä ¸Ô´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Æ±î¿ö ÂüÄ¡±è¹äÀ» 5°³¿ùµ¿¾È ¸ÅÀϸÅÀÏ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù 5°³¿ùµ¿¾È ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â »ç½Ç°ú ¸ÅÀϸÅÀÏ ±è¹ä¸¸ ¸ÔÀ¸¸ç °øºÎÇß´Ù´Â »ç½ÇÀº Çʱâ½ÃÇ賯¿¡ Àڽۨ°ú ¿ë±â·Î µ¹¾Æ¿Í ±äÀåÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù