¸Þ°¡sobang ÇÕ°ÝÀü·«¿¬±¸¼Ò ¸Þ°¡sobang ÇÕ°ÝÀü·«¿¬±¸¼Ò

ÇÕ°Ý ¼ö±â

23³â  ¼Ò¹æ BEST Çб³º´ÇàÇϸç 4°³¿ù¸¸¿¡ ÇÕ°Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¹æ¹ý "½¬Áö ¾Ê°í ¹Ð¾î ºÙÀÌ´Â °Í"

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ ½ÃÇè Á¤º¸

ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý 2023³â  ¼Ò¹æ(¼Ò¹æ»ç)/³²¼º
ÀÀ½Ã°ú¸ñ ¼Ò¹æÇа³·Ð, ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô, ÇàÁ¤¹ýÃÑ·Ð
ÃÑ ¼öÇè ±â°£ 6°³¿ù ¹Ì¸¸
Ãëµæ °¡»êÁ¡ 5Á¡
½ÃÇè ÀÀ½Ã Ƚ¼ö 1ȸ

ÇÕ°Ý ¼±¹èÀÇ °øºÎ ½ºÅ¸ÀÏ ¹× Çհݼö±â

¼öÇè»ýÈ° ´ëÇлý Æò±Õ ÇнÀ ½Ã°£ 12½Ã°£ ÀÌ»ó
Æò±Õ ȸµ¶¼ö 3~4ȸ Æò±Õ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±Ç¼ö 2±Ç
°øºÎ¹æ¹ý Áý ,½ºÅ͵ð Ä«Æä °øºÎ Àå¼Ò µ¶ÇÐ ,ÀÎÅͳݰ­ÀÇ
ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ ¹×
»ýÈ° ÆÐÅÏ
¡á ÇÏ·ç ÇнÀ °èȹ Çб³¸¦ ´Ù´Ï´ø Áß ½ÃÀÛÇÏ·Á°í ¸¶À½À» ¸Ô¾ú°í, ÇÑ ÇбⰡ ³¡³ª°í ¹æÇÐÀÌ ½ÃÀ۵DZâ Àü¿¡ ±âº» °­ÀǸ¦ µè°í, ¹æÇÐ ¶§ ±âÃâ & ±âº»¼­ ȸµ¶À» ÇÏ´Â °èȹÀ» ¼¼¿ü½À´Ï´Ù. Çб³¿¡ ´Ù´Ò ¶§´Â ÇÏ·ç¿¡ °­ÀǸ¦ 1.5¹è¼ÓÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °ú¸ñ ÃÖ¼Ò 3°­¾¿ ÀÌ»ó ¼ö°­À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ¿´°í, Çб³ ½ÃÇè ±â°£¿¡´Â ½ÃÇè°øºÎ¸¦ º´ÇàÇϸç Áö±Ý±îÁö µé¾ú´ø ³»¿ëÀ» º¹½ÀÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÁøÇàÇÏ¿© 3°ú¸ñ ±âº»°­ÀÇ ¿Ï°­±îÁö 2´Þ ³²Áþ ½Ã°£ÀÌ °É·È½À´Ï´Ù. ¹æÇÐ ¶§¿¡´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ȸµ¶ÇÏ°í Ʋ¸®´Â ºÎºÐÀ» Ç¥½ÃÇÏ°í, ½Ã°£ÀÌ º°·Î ¾ø¾ú±â¿¡ Ʋ¸° ºÎºÐ¸¸ ¹ßÃ鵶ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 3°ú¸ñÀ» ÀüºÎ ºÁ¾ß ±î¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿© ½Ä»çÇÏ´Â ½Ã°£À» ±âÁØÀ¸·Î °ú¸ñÀ» º¯°æÇÏ¿´°í, Àú³á½Ä»ç ÈÄ Áý¿¡ °¡±â Àü±îÁöÀÇ ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±æ±â¿¡ ½Ã°£ ÅõÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÇàÁ¤¹ýÀ» Àú³á ½Ä»ç ÀÌÈÄ·Î ¹èÄ¡ÇÏ°í, °³·Ð°ú ¹ý±Ô´Â À¯µ¿ÀûÀ¸·Î ¹èÄ¡ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¡á »ýÈ° ÆÐÅÏ 07:00~08:20 ±â»ó & ½ºÆ®·¹Äª & ¿îµ¿ 08:20~09:00 ¾Æħ ½Ä»ç & ¿ÜÃâÁغñ 09:00 ½ºÅ͵ð Ä«Æä µµÂø or Áý¿¡¼­ °øºÎ(Çбâ Áß¿£ Áý¿¡¼­, ¹æÇÐ ¶§´Â ½ºÅ͵ð Ä«Æä¿¡ ´Ù³æ½À´Ï´Ù.) 09:00~13:40 °³·Ð or ¹ý±Ô 14:00~14:30 Á¡½É ½Ä»ç 14:30~17:40 °³·Ð or ¹ý±Ô 18:00~18:30 Àú³á ½Ä»ç 18:30~24:00 ÇàÁ¤¹ý *Àú´Â ¿ø·¡ °èȹÀ» ¼¼¿ö¼­ °øºÎÇÏ´Â ÆíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ë·« ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϽøé ÆíÇÒ °Í°°½À´Ï´Ù.
°ú¸ñº° ÇнÀ¹ý
&
¼ö°­ °­»ç ¹×
È°¿ë ±³Àç
¡á ¼Ò¹æÇа³·Ð (92Á¡) - ½É½Â¾Æ ¼±»ý´Ô ¿©·¯ ¼±»ý´Ôµé Áß °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ °¡Àå ¸ñ¼Ò¸®°¡ ±Í¿¡ Àß ¹ÚÈ÷´Â °Í, À¯Æ©ºê¿¡¼­ º¸ÀÏ¿À¹ö ¿ø¸®¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¼³¸íÇØ Áֽô ¸ð½À, ±ò²ûÇÑ ÆǼ­¸¦ º¸°í ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏÁö ¾Ê°í ¼±ÅÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âº» °­ÀÇ°¡ ³Ê¹« ±íÁöµµ, ³Ê¹« ¾èÁöµµ ¾Ê°í Àû´çÇÑ ½Ã°£ ³»¿¡ ÀÌÇصµ ½±°Ô ¼³¸íÇØ Áּż­ ±²ÀåÈ÷ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù. ¡á ¼Ò¹æ°ü°è¹ý±Ô (96Á¡) - ½É½Â¾Æ ¼±»ý´Ô ¾îÂ÷ÇÇ ¾Ï±â °ú¸ñÀ̶ó »ç¶÷Çϱ⠳ª¸§À̶ó°í ÆÇ´ÜÇÏ¿© ¿ø·¡ µè´ø °­»ç´Ô²² µé¾î¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çؼ­ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¹úÄ¢ ¹®Á¦ ÀڷḦ µû·Î ¹èÆ÷ÇϽðųª, ¾Ï±â¹ýÀ» µûÁÖ´Â °Í, ¹ý °³Á¤ ½Ã »¡¸® °³Á¤ Ư°­À» ÇØÁֽô ºÎºÐÀÌ ¸¸Á·½º·¯¿ü½À´Ï´Ù. *µÎ °ú¸ñ ÀüºÎ ´Ü¿øº° ¿¹»ó ¹®Á¦Áý, ½ÉÀÇ ÇѼö ¸ðÀÇ°í»ç µî ½ÉÈ­ °úÁ¤ Ä¿¸®Å§·³À» µû¶úÀ¸³ª À̹ø ½ÃÇè¿¡¼­ ÀûÁß·üÀº ³·¾Ò´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±â¹ÝÀ» ´ÙÁö´Â ÃÊ½É ¸ðÀÇ°í»ç·Î ±âº»±âµµ ´ÙÁú ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁּ̰í, ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ °øºÎ¸¦ Çϱâ À§ÇÑ Ä¿¸®Å§·³ ÀÚü´Â ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ½ÃÇèÀÌ ´õ ¾î·Á¿öÁø´Ù¸é ½É½Â¾Æ¼±»ý´ÔÀÇ Ä¿¸®Å§·³Àº ¾ðÁ¨°¡ ºûÀ» ¹ßÇÒ °ÍÀ̶ó°í ¹Ï¾î ÀǽÉÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¡á ÇàÁ¤¹ý 80Á¡ - À¯ÈÖ¿î ¼±»ý´Ô ¿©·¯ °¡Áö ¼ö°­ Èı⸦ º¸¸é¼­ À¯ÈÖ¿î ¼±»ý´ÔÀÇ ¿äÆ®Ç÷¯½ºÀÇ SABC¸¸ ´Ù ¾Ë¾Æµµ ÇÕ°ÝÇÑ´Ù°í ¼Ò¹®ÀÌ ÀÚÀÚÇ߱⵵ ÇÏ¿´°í, OT¸¦ µé¾úÀ» ¶§ ¸¶À½ÀÌ µû¶æÇØÁö´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾î ȤÇؼ­ ³Ñ¾î°¬´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´Ù¸¥ Á¶±³°¡ ¼±»ý´ÔÀÇ ÆǼ­¸¦ ±×´ë·Î µû¼­ ¸¸µç ÆǼ­ ³ëÆ®¿Í ¼Ò¹æ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ PDFÆÄÀÏ·Î ¹«·á ¹èÆ÷ÇϽŴٴ Á¡¿¡¼­ ¸Þ¸®Æ®¸¦ ´À²¼½À´Ï´Ù. ´Ü±â°£¿¡ ÁغñÇÏ¿©¼­ ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ º¼ ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú±â¿¡ ½ÃÇèÀå¿¡ °¡±â Àü±îÁö SABC¿Í °ü·Ã °³³ä¸¸ ÃÖ´ëÇÑ ¼÷ÁöÇÏ°í °¬°í, ¸ñÇ¥ Á¡¼öÀÎ 80Á¡¿¡ µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. *Ãß°¡·Î ÃֽŠÆÇ·Ê Æ¯°­Àº ¹Ýµå½Ã µè´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±× ºÎºÐ¿¡¼­ ¸ð¸£´Â °ÍÀÌ ´Ù¼ö ÃâÁ¦µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ü·Â ½ÃÇè
Áغñ °úÁ¤
¡á Áغñ ¹æ¹ý : Çʱâ½ÃÇè Áغñ¿Í º´ÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ¿¡ ÇÑ ½Ã°£¾¿ ¿îµ¿À» ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¡á ½Ç½ÃÇÑ ¿îµ¿ - ½ºÆ®·¹Äª 10ºÐ, ÅΰÉÀÌ 12°³¾¿ 5¼¼Æ®, À­¸öÀÏÀ¸Å°±â 60°³¾¿ 5¼¼Æ® - ½¬´Â ½Ã°£: 10~20ÃÊ *½ÃÇèÀ» ÇÑ ´Þ ³²±â°í ü·ÂÇпø¿¡ °¡¼­ ½ÇÁ¦·Î ÃøÁ¤ÇßÀ» ¶§ Á¡¼ö°¡ ³Ê¹« ³·°Ô ³ª¿Í¼­(30Á¡ ÀÌÇÏ) Á¡¼ö¸¦ ¿Ã¸®´Âµ¥ ±²ÀåÈ÷ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ¼öÇè±â°£ÀÌ ±æ´Ù¸é Çпø¿¡ ´Ù´Ï´Â °ÍÀ» ÃßõÇØ µå¸³´Ï´Ù. Ãß°¡·Î Á¦°¡ ÀÀ½ÃÇÑ Áö¿ªÀÇ Èı⸦ ¿Ã·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¡á ü·Â ½ÃÇè Èıâ (Çٽɸ¸ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ª°Ô ÀÛ¼ºÇÑ Á¡ ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.) 0. 6°³Á¶·Î ±¸¼º Á¶¸¶´Ù °¢ ÇÑ ¸íÀÌ Á¾¸ñ ÇÑ °³¾¿ »Ì¾Æ¼­ ½Ã°è ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ÁÂÀü±¼->¹è±Ù·Â->Á¦¸Ö->¾Ç·Â->½Ë¾÷->¿Õ¿À´Þ ¼øÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 1. ÁÂÀü±¼ °¡Àå ¾î·Á¿ò. ¼³¸í¸¸ ÇÑ 5ºÐ Á¤µµ ÇÔ. ÁßÁö ÇÕÄ¡±â. ¹«Á¶°Ç Á¤ÀÚ¼¼(´Ù¸®¿Í »óü°¡ ¼öÁ÷À» ÀÌ·ç´Â ÀÚ¼¼)¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÔ. (Á¤ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÆÈ »Ì°í ¼÷ÀÌ´Â°Ç °¡´É.) ¾É¾Æ¼­ ¸ö Ç® ½Ã°£ ÃæºÐÈ÷ ÁÜ. (±×·¯³ª ½ÃÀÛÀº µ¿½Ã¿¡ ÇÔ.) ¼ÕÅé °Ë»çÇÏ¿´À½. 2. ¹è±Ù·Â ÇпøÀ̶û ¶È°°Àº ¹Ù, Èò»öÅ×ÀÌÇÁ °¨°ÜÀÖÀ½(Çпøº¸´Ù °£°Ý ´õ ³Ð¾úÀ½.) ¸»¾ÆÁã±â ±ÝÁö, ÆÇ µé¸®°Å³ª µé¸®´Â ¼Ò¸® ³ª¸é ÆÄ¿ï ÁÖȲ»ö °¢µµ±â·Î 1Â÷ 2Â÷ ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÀüºÎ ´ë¼­ °É¾îÁáÀ½. ÁغñµÉ ¶§±îÁö ½Ã°£ ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î ÁÖ¼ÌÀ½. Ä­ ±¦Âú³Ä°í µÇ¹°À¸½Ã°í óÀ½¿¡ 4Ä­ Çؼ­ 5Ä­À¸·Î ÇØ´Þ¶ó°í Çߴµ¥ º°¸»¾¸¾øÀÌ ¹Ù²ãÁÖ½É. ¼Õ ¸»¾ÆÁã´ÂÁö, ¹ß ¾È Æ¢¾î³ª¿À´ÂÁö ¼¼¼¼ÇÏ°Ô Áú¹®ÇßÀ½¿¡µµ Æí¾ÈÇÑ ºÐÀ§±â·Î ÀüºÎ ´ë´äÇØ ÁÖ½É. 3. Á¦¸Ö ƯÀÌ»çÇ× ¾øÀ½. ¶Ù´Â °÷ ¿·¿¡ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç 5°³ Á¤µµ À־ ´ÛÀ» ¼ö ÀÖÀ½.(Á¥Àº ¼ö°ÇÀº ¾øÀ½) ¼¾¼­ ÀÛµ¿¿©ºÎ ¿©·¯ ¹ø Çصµ »ó°ü¾øÀ½. Áغñ½Ã°£Àº ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î ÁÖ°í, ÁغñµÉ ¶§ ½ÃÀÛÇÔ. 4. ¾Ç·Â ¾çÂÊ ÆÈ ÀüºÎ ¸ö¿¡ ´êÀ¸¸é ¾È µÊ, ¹«¸­ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°¡¸é ¾È µÊ, ¹Ýµå½Ã Á¡¼ö Ç¥½ÃµÇ´Â °÷ÀÌ ¹Ù±ùÂÊÀÌ µÇµµ·Ï Àâ¾Æ¾ß ÇÔ. ±â°è´Â ´©°¡ ºÁµµ »õ°Í °°¾ÒÀ½. ÃøÁ¤ Àü±îÁö ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼Õ¿¡ ¸Â°Ô Á¶Àý °¡´É. ÁغñµÇ¸é ÁغñµÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÚ¼¼¸¦ ÀâÀ¸¸é ¿·¿¡¼­ ON¹öÆ° ´­·¯ÁÖ°í '½ÃÀÛÇϼ¼¿ä'¶ó°í ¸»¾¸ÇϽÉ. °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î Çпøº¸´Ù ´õ ¾È ³ª¿È.(1~2kgÁ¤µµ) 5. À­¸ö ÀÏÀ¸Å°±â ½Ã°£ ¿©À¯·Ó°Ô ÁÜ. Çпøº¸´Ù ÆÄ¿ïµµ ´õ Àß ¾È ³². µî ÂÊ ¼¾¼­¸¦ ¾Æ·¡ÂÊÀ¸·Î ¾öû³ª°Ô ³»·ÁÁּż­ ÃøÁ¤ÀÌ ¾È µÉ °Í °°´Ù°í »ý°¢µÇ´Â Á¤µµ·Î ´ú ³»·Á°¬´Âµ¥µµ ÃøÁ¤ÀÌ µÇ¾úÀ½ 6. ¿Õ¿À´Þ ¾çÂÊ¿¡ »ç¶÷ ÇÑ ºÐ¾¿ 20¸í ½ÃÇè ½Ã °¨µ¶°ü ¾çÂÊ 2¸í¾¿ 40¸í, ¸Ç ¿ÞÂÊ¿¡ 3¸í Á¤µµ ÀÖÀ½. ¸ø µé¾î¿À¸é °æ°í ¾øÀÌ ÆÄ¿ï Áشٰí ÇßÀ½.
¼Ò¹æ ¸éÁ¢
Áغñ °úÁ¤
¸éÁ¢Àº Çпø¿¡ ´Ù´Ï¸é¼­ Çпø ÀÚüÀûÀ¸·Î ½ºÅ͵𸦠ÁøÇàÇÏ¿´°í, ½ºÅ͵ð´Â ÁÖ 3ȸ ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ºÅ͵𠳻¿ëÀº Áö³­ ¸éÁ¢ ±âÃâµéÀ» ¼­·Î¿¡°Ô Áú¹®, »çÀü Á¶»ç¼­ ÀÛ¼ºÀ» ÇÏ°í ¼­·Î °ËÅä, ¹ßÇ¥ÇÒ ¶§ ¹ßÇ¥ ÀÚ¼¼, ³»¿ë µîÀ» Çǵå¹éÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ºÅ͵ð Çϸ鼭 ÁøÇà ¸ø ÇÑ ºÎºÐÀº Á¦°¡ µû·Î Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀ» ÀÛ¼ºÇϸ鼭 Áß¿äÇÑ Å°¿öµå À§ÁÖ·Î ¾Ï±âÇÏ°í ´ë´äÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¼öÇè»ýÈ° Áß
¾î·Á¿ü´ø Á¡°ú
±Øº¹ ¹æ¹ý
´Ù¸¥ Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª°Å³ª, ³îÁö ¸øÇÑ´Ù´Â Á¡, ³»°¡ Á¡Á¡ ¸Á°¡Áø´Ù´Â Á¡ µîÀÌ ³Ê¹« Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ¹æÇÐ ¶§ ¿©ÇàÀ» ´Ù´Ï°Å³ª ½¬´Â Ä£±¸µéÀ» º¸¸ç ³Ê¹« ºÎ·´°í, ³» ÀλýÀÌ ¾îµÓ´Ù°í »ý°¢ÇßÀ¸³ª ¹Ì·¡¿¡ ÁÖȲ»ö ¿ÊÀ» ÀÔ°í ±¹°¡¸¦ À§ÇØ ÀÏÇÏ°í ÀÖÀ» ÀúÀÇ ¸ð½À°ú ÇÕ°ÝÇÏ¸é ±â»µÇÏ½Ç ºÎ¸ð´Ô ¾ó±¼À» ¶°¿Ã¸®´Ï Á¦°¡ ¿©±â¼­ Èûµé¾îÇÏ´Â °ÍÀº »õ ¹ßÀÇ ÇǶó°í ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ°í ÀÖÀ» Àú¿Í °°Àº ²ÞÀ» ²Ù°í ÀÖ´Â °æÀïÀÚµé°ú °Ü·ç¾î ½±°Ô À̱â´Â °ÍÀº ¿¹ÀÇ°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í ´À²¼°í, ÃÖ¼±À» ´ÙÇß½À´Ï´Ù.
ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö
³ª¸¸ÀÇ ÇнÀ Àü·«
KEY POINT
´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀÇ ºñ°áÀº "½¬Áö ¾Ê°í ¹Ð¾î ºÙÀÌ´Â °Í" À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ºÐ¸íÈ÷ ±â°£Àº ª¾Ò°í, ÇÕ°ÝÇϱ⠾î·Á¿î °ÍÀº »ç½ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ÊÀº ¸¸Å­ ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ºÒ°¡´ÉÀº ¾ø´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î Æ÷±âÇϰųª ÁÂÀýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀÇ ²ÞÀº ´©±¸³ª ÀÌ·ï³¾ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó°í ÀÚ½ÅÇÕ´Ï´Ù.